阅读第224天-深度工作

【书名】深度工作

【作者】美 卡尔.纽波特

阅读记录

知识点：

你的习惯要确保大脑能够得到必要的支持，以便保持大脑的高深度工作水平运转。

一旦你培养出正确的习惯，影响将极为深远。

经验：

在深度工作之前大脑必须处于一个比较稳定的状态，使自己不会用过多的精力去消耗大脑的能量，还有平净整洁的环境也很重要。早上是我难得比较清静的时间，需要好好利用起来。

知识点：

首先，纷扰心神之事仍然是深度工作的大敌。

第二即便退回到辐射区域做深度思考，在适合使用白板效应的时候，也要充分使用。与某人并肩解决某个问题，你们可以互相推动，进入更深层的深度状态，因此能够创造比单独工作更多的有价值的产出。

经验：

深度工作是完成事情的有效工具，需要独立的同时也需要与人合作，这样才能将工作产生价值最大化、最优化。

行动：

选择一个比较安静的环境坚持每天读书。