四个原则：
1.写作是唯一重要的事情。
（目的是写作，目标是很多方面的事情。重点在于如何思考，和对一件事重要性的看法，任何事都可以是对写作的刻意练习）p81。
2.简洁是最重要的。p87—91
我好像找到了为什么会恐慌使用卡片笔记 不仅仅是无从下手，和难以进入记录笔记状态。
我舍弃我的固有思维和对记笔记的观念，重新学习一个方式。这个很难，感觉要格式化我的大脑，然后安装另外一个系统。
我必须要更重视问题：就是到底什么是永久性笔记，我不理解怎么做，也不懂如何区分它。我应该以怎么样的格式去记录，笔记应该包含怎样的必要信息和体现它的价值。
关于项目有关：p91对于我来说有些超纲。
3.没有人完全从零开始写作。
写作不是一个线性过程，而是一个循环过程p96
用简单的道理说明了，我们需要素材，才能开始写作。
可以通过卡片笔记的系统化内容，从中找到某一个角度来写，挑选主题立意。
很多时候可能并不是没有东西可写，而是选择哪些来写。这是有可能的，并且不是很麻烦，重点是从哪里开始，还有如何取舍。
如何纠正现行运行而进入一个正向循环，这对于我来说挺难的。
大脑既不客观也不可靠的话，我们就必须要依靠卡片来做这件事情，现在就有强烈的期待感，但却无从开始，于是我很焦虑。
一切似乎又回到了原点，我们不能够太偏离目标，但又不能够任由自己的兴趣发散。文章说说，通过卡片笔记可以找到得到一个可靠的结构，我并没有这种自信。p98
不过，从内心能量或大脑意识空间的层面上来说，我们确实不能专盯一项东西去做研究，这样会更加焦虑。而分散注意力追着兴趣点活动，是赋能的动作。
4.让工作推动你前进。
让工作或者写作本身成为一种激励的可能性。只有持续的动态循环才能够促进行动值。
成长型思维积极寻求并接受反馈，是长期成功的重要因素之一，无论这些反馈是消极的还是积极的个人成长，最大的阻碍就是固定性思维。
我突然想到一件事情，小朋友每天都会整理好鞋子或者床单那些，我都会夸她，现在想想这种动机应该不来源于我夸她，我可以试着咨询一下她，做完这些动作后，看着整洁的床，她会感到满足感自豪感吗？也许这才是内驱力吧！
突然觉得似乎卡片笔记本身也是一种循环反馈，在工作过程中也可以有机会改进我的动机。
值得记录的点：必须清晰表达能，帮助理解。是一种锻炼，能促进我快速抓住想法。如果写下难以理解的文字，反倒会产生障碍，不理解当时到底写了什么。
简单来说，我需要对我的和我的久笔记负责，所以笔记的内容必须要我看得懂，并且能和其它卡片产生链接。p102
在最后也理解到一些关于文献的用法。我个人的理解，关于文献笔记标明页数的好处。当我说不清一个故事的时候，我能够主动链接到具体文献记录，那会非常有安全感，这是其中一个层面，类似“引经据典”的意思。
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