一、由上面的时间统计表，分析可得：
1、花在专业上的时间=工作时间+学习时间=4h，标准是要达到6.66钟，即8个50分钟的番茄钟才行；这是我给自己定的每天“挥刀五百下”的目标。
为什么每做到呢？
一方面是因为间歇性迷茫；另一方面是因为自律、自控不足啊。
间歇性迷茫的问题，已经得到很大的进步。人的生活总是要有一条或两三条主线，其中很重要的一条是自己的工作，职业是自己每天花费至少8个钟的地方，所以最好的时间管理方法就是规划好自己的职业方向，最近看了橙子学院的职场MVP课，很好地解决了我的一些疑惑，接下来每天都要花至少2个半钟的时间学习和思考职业规划的东西。
自律的问题，最典型的问题就是延迟满足，每次到实验室，总唤醒漫画或浏览网页的快感的渴望，然后想先玩一会，然后再工作和学习，这是不行的。由那个延迟满足的糖果实验可知，自控是一种可以被习得的技能，在解决“职业规划”的问题后，就要开始解决“自律”和“自我效能”的问题。
2、这周有两三天娱乐的时间太长了，达到2个钟，表现为饭后和工作前看漫画、刷网页的时间太长了。现在一个认识就是要延迟满足，不能放任自己一开始就满足自己；另一方面，要有规律的松懈。（从词神的课所得）
那么该如何休息呢，而不是变成不停的娱乐和放纵。
还是归结到自控的课题上，待日后再解决。
二、目标的转换:
这周听了老板一段话，觉得很有感悟，跟吴军老师的观点非常类似。
以下截取吴军老师那段话：
大家不需要再盯着自己的工资单，而是确保自己在北京、上海这样的城市里，贡献和收入成为前1/4的人。北京和上海的房价再贵，也需要让它的贡献者住得起，否则没有人贡献，这个城市就会衰落，房价就会下跌。房价之所以撑得住，是因为有很多贡献者。因此，大家唯一要做的是，确保自己的贡献在前1/4 。
在北京或者上海成为前1/4的人难不难，其实并不难，因为大部分人不仅缺乏长跑的耐力和耐心，而且跑步姿势非常难看，跑得非常累，这样他们会自动退出比赛，给那些有耐心的轻松运动者腾出位子。
用老师的话讲，就是不要盯着房价、工资和自己的种种压力，而是要把注意力放在怎么成为同龄人的前20%甚至更小比例的人，更优秀的人，那么自然能获得这些资源。房价等等只是个伪命题。
三、这个星期的目标：
1、铭丰的事。
2、职场MVP听完。
3、老板交代的任务1。
4、深度学习一个单元+六节课。
5、看医生。
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