做最好的自己

  2022年5月13日    星期六      晴

  亲子日记第1168篇

    今天在通过整理鲁公小学徐玉彭老师的分享课程《做最好的自己》，让我有了很多收获。因为这次整理中，通过徐老师认真的分析，不但让我懂得了任何事物都有阴阳两个方面的区别，而且还让我知道了，怎样做才能向阳而生，做最好的自己！

    第一，在面对着生活的态度方面，在日常生活中，如果一个人总对生活持有消极态度，会导致许多健康问题，虽然这看起来最明显，但很容易被忽视。消极情绪会导致一个人产生自我怀疑，沮丧和愤怒，这会给身心带来压力。这些导致身体变得紧张，从而触发身体的自然应激反应系统。当受到压力时，身体会自然释放出一组激素，从而导致心跳加速和高血压。他这种对生活的态度是向阴的，不能做最好的自己！

    相反，如果一个人面对工作、问题、困难、挫折、挑战和责任，总是从积极的一面去想，从可能成功的一面去想，积极采取行动，努力去做，也就是可能性思维、积极思维、肯定性思维。做事方面也是一种积极生活态度，阳光般的把生活中的一切当作一种享受的过程。那么，他这种积极地心态，不但能够激发人的热情，使自己的精力不会枯竭。而且，还能够增强创造力，拥有各种奇思妙想。这时，他这种对生活的态度，是向阳而生，能够最最好的自己。

  第二，对待孩子学习成绩的态度方面，作为家长，如果总把孩子当作天才，必然对孩子的期望值增大，这样，面对着孩子考试失利，就会对孩子出现不满和失望的情绪。然而，这种不满和失望，对孩子自信心来说，是最具有杀伤力的。那么，这时家长对孩子学习成绩的态度是向阴的，不但自己不能做最好的自己，而且，通过自己的不当行为对孩子自信心的杀伤，孩子也无法向阳而生，做最好的自己！

相反，如果我们从内心人把孩子看作一个普通人，怀着一颗平常的心态看待孩子的学习成绩。这样，就算孩子考试失利时，也不会影响到自己在不放松对孩子学习要求的情况下，对孩子进行鼓励和引导。那么，这时家长对孩子学习成绩的态度是向阳而生，不但自己做到了最好的自己，而且，孩子在家长的鼓励之下，对自己充满了信心，自然做到向阳而生，做到了最好的自己！

    当然，通过学习徐老师的课程，我还能从各个方面，知道了怎样做才能向阳而生，做到最好的自己！所以，也希望更多的家人，以积极的态度面对生活，以自己的大我奉献社会，以生活的各个方面，都向阳而生，做最好的自己！

  东津实验中学九七班  郭明迪爸爸