说起瑜伽，我能想到的是“苗条的身姿，优雅的举止”，和一个个“身段不错、凹凸有致、谈吐不俗”的“气质美女”。而我？
2011年开始，我发现自己右肩胛骨突出，痛起来甚至需要用笔去戳那个痛点，一下一下，深深的戳、划，那种不会让你痛得想死却长期伴随的疼痛，带给我许多莫名的、无法给别人倾诉的伤痛，时间越久，我越来越不自信，担心穿紧身衣服就会显露出自己的缺陷。“你这么苗条，穿紧身衣肯定很好看”，每每听到这样的言语，我都会假装不在意的淡然一笑，然后独自哀伤。这样的日子持续到2014年，我入职工作了，疼痛、着急和焦虑如影随形。去鼓楼医院检查，确证为胸椎侧弯17度。那时候，医生说成人侧弯17度不会影响正常生活，治疗方案为”锻炼”。可是我还是背痛，甚至悲哀的发现右后背部是“肿”的（应该是肌肉劳损太严重）。
在惶恐无助中，我开始了自我治疗之路：查资料、上网找相关病例、关注各类脊柱侧弯的缓解方案。那段灰色的日子里，即使在公交上偶尔看到路边的门店、广告牌上出现“脊柱”两个字，都会异常的敏感，想要去尝试又担心没有我想要的答案。反反复复的纠结，却始终没有信心能治好。可能之前的尝试有了效果，再联想到在大半年备战考研的日子里长久坐，还有从小枕着胳膊趴在桌面上午睡的习惯，冥冥中我开始意识到是自己平日的姿势不正确才导致了这样的苦果。后来联想到生活和工作中随遇而安的性格，自以为洒脱却经常把握不住细节，往往知其然却不求甚解。我强烈的感受到了要认识自己，认真做事的重要性。
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