拖延症

拖延症是一种现代人很普遍的心理现象，我查了一下发现拖延症就是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然将计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延症并不是一个严格的心理学或医学术语，但严重或经常的拖延行为，通常是一些深层心理问题的表现。

拖延症其实对我们危害还是挺大的，对我而言我感觉我是挺大，每次我想完成作业，或者事情时，我总会说要不就等等吧，反正还有时间，然后就拖呀拖，今天拖到明天，明天拖到后天，直到不能在拖为止。

但是这样拖来拖去，也不是个办法，它会让我我们逐渐变得懒惰，甚至焦虑。

所以我们应该要克服拖延症，做到今天的事今天完成，不要拖来拖去。