今天早晨空腹体重118.1。
昨天晚上散步的时候，感觉双腿清爽有力，像是大腿内侧的经络疏通好了一般。这是不是说明，我的身体，到了自动塑形的时候呢？这个是我猜的。
大腿内侧有三条经脉：肝经、脾经、肾经。
晚上有时间，不愿意读小说，顺手翻阅一本《瑜伽祖本》，这本书从废纸中来，当时我如获至宝，赶紧收藏起来。
看到许多体式对消化系统有益，联想自己的状况，我消化系统这一块儿，有需要关注的地方。
心想，一定得好好练习，对身体有益呢！
2023年8月10日
今天早晨空腹体重118.1。
昨天晚上散步的时候，感觉双腿清爽有力，像是大腿内侧的经络疏通好了一般。这是不是说明，我的身体，到了自动塑形的时候呢？这个是我猜的。
大腿内侧有三条经脉：肝经、脾经、肾经。
晚上有时间，不愿意读小说，顺手翻阅一本《瑜伽祖本》，这本书从废纸中来，当时我如获至宝，赶紧收藏起来。
看到许多体式对消化系统有益，联想自己的状况，我消化系统这一块儿，有需要关注的地方。
心想，一定得好好练习，对身体有益呢！
2023年8月10日
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