让孤独的时光，变得曼妙起来

让孤独的时光，变得曼妙起来

窗外，下着一场又一场的雨。淅淅沥沥的雨声，衬托着屋内的生活愈发宁静安详。这样的天气，独自一人，品着茗茶，读一本温柔的书，最适合不过了。

于是，我遇见了陶立夏的《练习一个人》。捧在手心，惊喜不已。

立夏说，孤独于我，并不陌生。每个人生而孤独，所有的失去，都是从得到开始。

我与她一样，是一个明白自己需要什么的人，内心笃定，不会害怕寂寞和伤感，偶尔情绪不安，内心却可以被自己温柔梳理。

这样的状态，会让我，正视孤独，接受孤独，享受孤独。

一个人，也要练习吗？当然要练习，我们要设法，让孤独的时光，变得曼妙无比。

让孤独的时光，变得曼妙起来

请将孤独的时光，倾注于读书

快乐的时候，我选择读书。此时，书籍像一个孩子，字里行间被我赋予的快乐情绪所浸染，在飘着墨香的纸张上手舞足蹈。

难过的时候，我选择读书。此时，书籍像一个多年的好友，他并不会在你耳边絮絮叨叨，而是不厌其烦地给你讲述一个又一个的故事，慢慢地，将你带出难过的情绪。

苦恼的时候，我也选择读书。此时，书籍则像一位长辈，倾听你的苦闷与烦恼，在娓娓道来的一席话间让你醍醐灌顶，恍然大悟。

书籍，从来都是我最忠实的伙伴。

请将孤独的时光，倾注于运动

有人说，单身最好的自我增值期。那么，运动，显然是最好自我增值方式之一。

运动的好处，无人不知无人不晓。它可以帮助我们保持体型，帮助我们身体加快新陈代谢，从而使皮肤变得更好，还可以分泌满满的内啡肽，让情绪变好。

你可以换上一身舒适的棉质运动服，和一双合适的运动鞋，到田径场去跑步，挥洒汗水。

你可以买一台便宜好用的家用动感单车，戴上护膝，享受骑车带来的内啡肽满满的快感。

你也可以到附近的游泳场，在水里自由驰骋，享受游泳的快乐。

这些运动，统统都可以独自完成。一个人的时候，运动便是好伙伴。

请将孤独的时光，倾注于影视天堂

一部好电影，不管是跌宕起伏的情节、形象丰满个性鲜明的人物、制作精良的技术、温暖动人的场景，不仅是一场无价的享受，更是让人深入思考、获益良多。

如我反复多次观看的电影《begin again》，快乐或是不快乐，我总习惯拉上窗帘独自欣赏。那几首使我不断循环播放的好听音乐，那一场因为音乐而产生的爱情，每次观看，总让我潸然泪下。

所以，一个人的时候，不妨选择一部好电影，关上手机，窝在沙发里，静静观赏。

请将孤独的时光，倾注于写作

写作，是记忆的重塑，是深入的思考，是对自我的挖掘和探索，是表面的自己与内心深处的自己，一场深刻的对话。

我们活在这世上，免不了要在俗世中慢慢磨去棱角，变得光滑圆润。我们有很多想说的话，到了嘴边，再三考虑，吞咽回去；我们有很多想做的事儿，囿于边界和各种外因，不得不一退再退。

所幸，还有写作。那些我不知道怎么表达的灵魂，在笔下熠熠生辉，多么有趣。

请将孤独的时光，倾注于诗情画意

朋友在海边，拾捡了很多石头，她耐心地一一挑选，将形状光滑的留下。又去文具店，买了最便宜的水粉，回到家，慢慢地调制颜料，在每一颗石头上绘制小画。一番功夫下来，诞生了最天然可爱的艺术品。

闺蜜周末一人在家，闲来无事，给自己做一碗羹汤。买上好的银耳、红枣、莲子、百合，洗净，细火慢炖，用漂亮的餐具盛好，慰劳自己的胃，愉悦自己的内心。

这就是生活中的诗情画意，这就是生活情趣。

让孤独的时光，变得曼妙起来

立夏说，此刻的你好吗，是在过着自己想要的生活吗？

我想说，我很好，一个人也过得很好。

每个人生而孤独，所以孤独并不可怕。只要我们能将一个人的时光，过得曼妙精致起来，孤独，也可以是一场一个人的狂欢。

点个喜欢呗，鼓励我写作，么么哒。