人生下半场，拼的是健康

良田千顷，不过一日三餐

广厦万间，只睡卧榻三尺

现代年轻人养生之道

啤酒里面放枸杞

蹦迪时候带护膝

滴眼药水看手机

喝最烈的酒，吃最好的胃药

熬最久的夜，敷最贵的面膜

生命只有一次

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健康是一种自爱

回望人生的上半场，因为年轻的缘故，以为生命无比旺盛，

于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额；

直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。

到了人生的下半场，更要明白：

健康跟知己一样，要好好珍惜，不要等到失去的时候才知道他们的可贵。

这个月从姥姥住院到闺蜜车祸，让我感受到了生命的脆弱，姥姥慢慢康复，闺蜜虽无性命之忧，但每天还要遭受疼痛的煎熬。面对死亡，面对生老病死，我们显得那么渺小，无足轻重。你熬红了双眼，拖垮了身体赚的钱，最终交给了医院，甚至连命都保不住。

深夜的酒远不如清晨的粥好喝，不是么？

人生到了下半场，拼的是健康。

健康，是一种责任

经历了病痛，越来越体会到：身体不仅仅属于自己。

环视周遭，因病致贫、因病返贫的家庭屡见不鲜，家庭的幸福指数和生活质量因此一落千丈，如同被乌云缠身，人生最痛苦的不是失败，而是心有余而力不足。

没能力照顾自己，怎么去照顾别人。

保持身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。

在知乎看到有人这样问：我今年30多岁，每天熬夜加班为了比别人业绩好，为了赚房钱，

有一天我站在镜子前面，看见自己脖子僵硬、弯腰驼背的样子。我开始怀疑，我以牺牲健康为代价得到的一切是否值得？

人生上半场，有时候不得已牺牲掉健康，来换取财富，

人生下半场，要避免再用赚来的钱买回健康，到头来一场空。

如果有时间，多陪陪你的孩子，给父母亲买双新鞋，带老婆去买件衣服，钱是个好东西，但前提是你的"花得起”。

健康的身体，本身就是无形的财富

健康，是最大的本钱。

人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久，谁能够欣赏沿途的风景，谁能够身心舒畅的跑完全程。

别人赚了半辈子的钱，最后只能拿来买药看病；在病房住的时间，比在豪宅里住的时间还久；

俞敏洪在一次演讲中曾经笑言自己“还年轻，我不着急”，他说：

你们用五年做成的事情我用十年去做，你们用十年做成的事情我用二十年去做。

　　

如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到八十岁把你们一个个送走以后再来做。

我以为这只是一个玩笑，可细想，这不就是司马懿熬死诸葛亮，最后司马家取代曹魏、问鼎天下的历史典故吗？

人生下半场，比的不是财富、智商、情商；身体健康，才是最大的本钱。

有句话说的对：你没有时间休息，就一定有时间生病。

你的身体，远没有你想象的那么强大。

从现在开始，为了身体的健康，请养成良好的生活习惯：

规律生活、坚持锻炼、定期体检、心态豁达。

“良田千顷，不过一日三餐，广厦万间，只睡卧榻三尺。”

人其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有，让生命去繁就简，就会变得纯粹、幸福。

人生的破产往往不是败于财富，而是败给了健康。

生而为人，莫要用力过猛，切忌张弛有度。