2020-03-28

掌控习惯，行为转变第四定律倒过来用就是让它令人厌恶。如果不良附加着令人痛苦或不愉快的感受，我们就不太可能重复它。

知道别人在看着你，可以成为一种强大的动力。这句话深深打动了我，其实去做一种引领就完成可以让自己更得更好。比如说，上次举行的小朋友挑战赛，7天活动结束后，我又带着小朋友坚持自我练字打卡，我一次都没有放弃，而且积极主动完成，想想这种坚持是快乐的，而且很持之以恒，现在想想回头，原来是知道别人在等着你、看着你，这种力量在支持着自己前进。所以说，不管怎么样，把自己打开，如果你想精进工作，就带领着你的小伙伴一起前进，如果想成为运动达人，就勇敢的跑在队伍前方。

明天气好去爬山！