如果一名运动员想要提升成绩，他就会将自己的成绩拆分为单个的板块，比如爆发力、身体素质、弹跳力、肌肉强度、柔韧性、姿势、技术和速度......
因此，你也应该对自己进行分析，然后制订相应的训练方法。
1.分析模型
评估模型
对各个单项按照如下的问题进行评估，总得分将是：
总分=(能力✖️精力✖️️️️️️️(影响力✖️10)✖️自我评价✖️创意)➗2
能力（10分）
- 你在自己的专业领域是一个什么水平？
- 你有没有将自己定位为专家？
- 你了解自己的专业领域吗？
- 你是否已为自己建立起能提升你知识和能力的导师及专家团队？
- 你在个人专业领域之外是否还继续深造？
- 你的个人能力是否和你的专业技能共同成长？
- 你了解成功的法则吗，是否运用了成功的法则？
- 你具备领导资质吗？
- 同你所在领域的优秀人士相比，你的能力如何？
精力（10分）
- 你准备将多少精力投入专业技能的提升中去？
- 你实际投入了多少精力？
- 你还有多少能量？
- 你能否将精力集中起来，全身心做某件事情？
- 对于你现在所做的事情，你的热情和激情有多大？
- 你热爱你的工作吗？
- 你是否仍然为自己的健康、运动、家庭和持续学习以及成长而投入时间？
影响力/知名度（10分）
- 你是否知道这是你的收入板块中最重要的板块？
- 影响力是最强大的乘数。
- 能否利用你的产品挣到钱，取决于有多少人知道。
- 你的产品/你的服务受众面有多广？
- 你推销自己的技巧如何？
自我评价（10分）
- 你是否知道感知即现实？
- 你对自己的举止有多自信？
- 你是否认为自己出类拔萃、鹤立鸡群？
- 你是否能很好地表现自己？
- 别人是否认为你是一名专家？
- 是否有人因为你优秀而愿意无偿地为你服务？
- 别人是否认为认识你是莫大的荣幸？
- 你能准确定位自己吗？
创意（10分）
- 你具有创造力吗？
- 你是否易于接受新事物？
- 你是否坚持自己的目标，同时准备不断尝试实现目标的新方法？
- 你是否灵活变通？
- 你会把自己的灵感马上写下来吗？
- 你相信自己的灵感并将它付诸实施吗？
- 你个人的创意工厂发展壮大了吗？
- 这个创意如何才能切合你的情况？
- 你如何才能快速采取行动？
- 你相信每一个信息和解决方法，都可以被找出来吗？
- 你相信要得到这些信息，你就必须不断发展新的创意吗？
2.改进建议
能力
- 阅读书籍，持续学习。
- 如果周围是比我们“更优秀”的人，我们就会变得更优秀。
- 每月认识一位在某一领域比我成功的新朋友。
- 花时间思考：如何获得更多的专家能力和个人能力？
精力
- 避免愚蠢的、自我摧毁的生活方式。
- 如果你过着健康的生活，你就会发现：你消耗的精力越多，你的精力就越多。
- 花时间思考：获得更多的精力，可以采取哪些具体步骤？
影响力/知名度
- 可以去期刊专栏发表文章。
- 可以去参加演讲活动。
- 可以聘请一个好的公关代理。
- 可以举办一些活动，邀请潜在客户和合作伙伴。
- 应该花更多的时间，来营销和扩大个人或产品的知名度。
- 花时间思考：想要提高知名度，还能做些什么？
自我评价
- 阅读几本好的销售书籍。
- 花一年时间销售商品。
- 花时间思考：要提升自我评价，更好地推销自己，能做些什么？
创意
- 最好的创意都出现于开车时、散步时、运动时或半睡半醒时。
- 我们就需要一个笔记本或是一个录音机，将这些想法记录下来。
- 大多数的创意可能永远都实现不了，但这样的方法使创意不枯竭。
- 花时间思考：想使你的创意工厂保持高速运转，还能做些什么。
如果自身不改变，任何事都不会有所改变。
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