我克服拖延的两个方法
1-整理，整理心情，整理桌面，整理环境
2-立即行动，做计划，分解任务，预演补充
我克服拖延的两个方法
1-整理，整理心情，整理桌面，整理环境
2-立即行动，做计划，分解任务，预演补充
我克服拖延的两个方法1-整理，整理心情，整理桌面，整理环境2-立即行动，做计划，分解任务，预演补充
先制定周计划，把它写出来，之前只是将每日计划罗列出来，没有拟定要完成的周计划。然后把周计划分解成几天完成，有难度的...
半Silver士银 今天的作业 找到适合自己克服拖延的方法： 我算是拖延症晚期吧，比如，本来今天可以完成的事情...
生活上:我是一个喜欢沉迷于电视剧电影的人，一下班整个人就与手机“狼狈为奸”，如果碰到节假日，那除了去厕所，恨不得在...
本周执行，全神贯注半小时工作，然后休息2分钟。之前工作时间也会全身心投入，但是一直都是开启小马达模式，将自己...
寻找适合自己的学习方法，告别低效学习。 学习目标 发现适合自己的学习方法。 逐渐养成整理的习惯。 尝试克服拖延。 ...
总的来说，拖延来源于恐惧，克服拖延就必须直面自己内心的恐惧，上一篇我们分析了拖延的三个根源，在给出克服拖延的方法之...
克服拖延的方法：看完下述的自我激活法以后，选择两个最适合你的方法坚持用上两周。不必要全都掌握！要针对你因袭拖延的习...
阅读方法：检视阅读 阅读目的：找到让自己坚持下去的力量和方法 很简单又很实用的一本书，作者讲述克服拖延，养成习惯的...
这一节继续介绍克服拖延症的方法。 前面几节，介绍克服拖延症的两大类方法。今天介绍的方法，是最难也是效果最好的方法。...
本文标题：2-3-找到适合自己克服拖延的方法
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