2019年上半年,运动几乎没有停下来过,一周去健身房运动3到4次。坚持运动,稍微控制下饮食,不需要减太多,一年减掉30斤都不是问题。放一下这一个半月的运动打卡记录。
2019年上半年,运动几乎没有停下来过,一周去健身房运动3到4次。坚持运动,稍微控制下饮食,不需要减太多,一年减掉...
减肥记录打卡用
5.6贴墙20分钟 5.5贴墙20分钟 5.2贴墙20分钟 5.1贴墙20分钟 4.30贴墙20分钟 4.24 练...
我是半个月前开始决定减肥的。 至今还记得我大一的时候98斤 是个黑瘦黑瘦的小姑娘 后来经过两年大学生活 体重飙升到...
不知道从什么时候开始,打卡成为大家一个热议的话题,什么为了健身减肥开始健身打卡,为了考雅思托福开始单词口语打卡,为...
光明减脂打卡第 1 天 开始时间:7月27日 目标体重:52 原始体重:57.1 昨日体重:57.1 今日体重:5...
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坚持可能是世界上最难的事情,当然,也是最重要的。可能从小母亲大人就告诉我不要半途而废,所以我至今记忆中可能没有什么...
本文标题:2019年健身减肥打卡记录
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