我是半个月前开始决定减肥的。
减肥健身打卡日记
至今还记得我大一的时候98斤
是个黑瘦黑瘦的小姑娘
后来经过两年大学生活
体重飙升到110斤
体重110斤，我没当回事儿，
因为高中时期最大的体重也是110斤，没再往上升过。
而且每次暑假回去兼职
打完工都会瘦个7斤到8斤。
体重基本稳定在100多斤
一个月前
身边陆续有人跟我说:“你胖了”脸圆了。
我坐在椅子上看见自己腰上的游泳圈
觉得不可思议
姐曾经也是有腹肌的人啊！
上体重秤一量，体重超过了110斤，意料之中，但是不能接受。
减肥健身打卡日记
然后开始了和室友每天的
瘦腿训练，减脂运动，热身运动。
减肥应该先戒糖。
少盐少油少糖多喝水
可是我还是个特别特别喜欢吃甜食的娃
对一些糕点一点抵抗力都没有，喜欢桂花糕千层糕，沙琪玛，饼干，葡萄干，还有手工的各种糕点。
总之特别能吃甜食
吃完甜食还不耐受，总放屁。以至于被室友嫌弃的不行，还送了个封号叫屁王
减肥健身打卡日记
今天是坚持晚上锻炼半个月打卡。
我和室友在寝室铺上瑜伽垫天天keep
天天练。
一个人坚持可能很难，但是俩人相互监督鼓励，就容易得多。
今天记录了一下自己的体重
体重:54.5
腰围:68 臀围94
还有大腿小腿围。
半个月之后我会再来打卡！
加油！❤❤
希望看见这篇日记的小伙伴能评论一句加油！
❤❤❤❤爱你们
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