跑过的路都带记忆

作者: UncleJack | 来源:发表于2017-11-29 21:13 被阅读147次

每次参加完马拉松比赛后,思绪乱飞,想写点总结,做个记录,以后可以翻回来再看看,看看跑步的路上都发生了什么。

2017年是2016年奔跑的延续,跑步计划稳步推进,目前已完成一场全马赛事并且取得了个人最好成绩,晋级业余跑者一级水平;今年参加一场半马赛事的计划也将在这周末得以实现,这简直太棒了。

这个世界总是在变,变化太多了,反而很少能记住都发生了啥,也就家庭、职业、生活的变化更容易让人印象深刻,而今年,这些我都经历了:家人受病痛困扰,工作上遇到瓶颈…好在一切都已往好的方向发展,顿悟“人不是慢慢长大的,而是突然一瞬间长大的”。发生那么多事,然后发现有一件在坚持的事——跑步,是非常幸运的。至少在内心最波动的时候,是跑步让内心恢复了平静。

跑步有那么神奇?说不上神奇,只是在慢慢地长距离奔跑中,内心会变得平静,尤其是当你知道你要跑的路不止42.195公里的时候,有时甚至有“没有什么困难是跑个十公里不能解决的,如果有,那就再跑十公里”的错觉。从生理学的角度解释,是因为跑步过程中产生的多巴胺会让人感到“兴奋”,以至于淡化了对其它不适的感觉。这个太复杂了,作为一个普通的个体,我感受到的是长期跑步带来的良好精神状态。从结果导向来说,有个良好的精神状态,这就够了。

把跑步比喻作人生,抒情了点,但两者确实很像,值得对比。当初开始接触慢跑时,也是被村上春树写的《当我谈跑步时我谈些什么》重度影响,也就不再把跑步纯粹地理解为健身锻炼,而是时不时地会思考生活、职业、情感等与跑步之间的关系,结果还真发现,他们太相似了。简单地说,像大局观、可持续发展、量变质变、科学训练等总能在每一次奔跑中得到深刻的理解,之后当面对生活、工作中的困难时,都会感到豁然开朗。暂且把这种在长距离慢跑中,跑者被激发的对人生的深刻思考定义为“跑者思维”吧。而马拉松42.195公里的距离足以让人跑得要思考人生:一场赛事,起跑和助威点都是运动嘉年华,充满欢歌笑语。但总有那么长的一段路,跑过时你会突然发现,只有你自己。已感到疲惫,却发现还有很长一段路要跑时,精神是接近崩溃的,尤其是过了30公里后,那会儿可能就要开始怀疑人生而不是思考人生了。神奇之处是,过了35公里,我会觉得人生依然精彩,这人生之路还得继续奔跑完。

“跑者思维”大概就是这样被强化的,尔后,你会说,生活还是很美好的,真没有过不去的坎。

当时在想啥呢,带着迷之微笑…

其它分享过的文字:

1、不止42.195

2、认真的跑步,享受它带来的乐趣

3、用心率指导训练,开启跑步之旅

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