阿萌萌100天读书笔记Day82
阿萌萌
PART1：原理
第三章 感觉的磁力
3.尊重你的渴望
想发牢骚就发，把它发泄出来，但只是不要用牢骚结尾。尽可能让你的思绪回归到积极和创造力这条主线，让你和你的灵魂相统一。
如果你可以在一次痛苦事件中感觉到哪怕一点点意识扩展，你的积极肌肉就能在那一刻延长一点。经过日复一日的训练，你培养起来的超能力可以让你更快速得扭转局势，甚至可以抵挡螺旋式下降的到来。
（1）不要批判你想要的感觉
也许你所谓的“缺爱”和“贪婪”其实是一种想要疗愈自我、关爱自我的冲动。用健康的方式尽可能地去满足你的需要，是成熟中的灵魂会做的事。自我抚慰，对自己负完全责任。有意图地创造。
无论你渴望体验的感觉是源于极度匮乏还是极度富足，这都不重要。重要的是它是你此刻的渴望，它在试图向你揭示——回到灵魂的道路。
（2）满足自身需求的方式会进化
你满足自身需要的方式会在你的生活中制造幸福或失调。如果你不得不跳脱自我、远离自身价值观和灵魂才能满足你的需要，你其实并不能真的满足你的需要。实现感觉的过程必须浸透着那种感觉。如果你渴望这一年很自由，就做让你今天感觉自由的事。
你要相信自己可以创造让你真正满足的东西，你会向它一点点靠近。一开始你可能需要别人的认可，外部的确认。打电话给你的朋友们，请他们告诉你为什么你如此超凡脱俗，花钱雇一位教练给你喝彩加油。然后，作为通往美好感觉的下一步，你也许可以做一些相当重大或戏剧化的行动。稳定保持着你的渴望，最终，如何创造你最渴望的感觉将化作你的天性——直觉、健康、自明。你会成为满足自身需要的首席执行官，你会有那么多东西给予这个世界。
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