一切都要从爱惜自己开始

昨天妹妹打来电话，说她朋友的父亲，突然离世了，因为胃病。人的生命真的很脆弱，所以一定要爱惜自己的身体，不要做伤害自己身体的事情。

我自己就是常常不能按时吃饭，而且常常是不吃早餐，所以现在我的肠胃也不好。以后该注意了，要尽量按时吃饭，尤其是早餐一定要抽时间去吃。就算简单地喝一碗粥，也总好过什么都不吃。爱惜自己的第一步就是要先养好自己的胃。

想要有健康的身体，只是按时吃饭肯定是不够的，还要进行适当的体育锻炼。以后要安排时间进行适当的锻炼了，要去跑步。不然，以后身体肯定是越来越差了。

总感觉时间不够用，尤其是现在这种情况下，每天都在忙着各种事情。几乎没有时间去安排自己事情。感觉自己被束缚的越来越紧。但一定要努力去爱惜自己，生命那样脆弱，若是转瞬凋零了，那一切坚持就都没有了意义。