如何轻松高效的工作生活？

如何轻松高效的工作生活？

彼得·德鲁克说：“几百年后，当我们回看历史洪流中的当下这个时代，史学家们可能会发现，最重要的不是技术，不是因特网，也不是电子商务，而是人类的境况发生了史无前例的变化。这是历史上第一次，拥有选择的人的数量有了极大增长，而我们的社会却还未完全准备好应对这一切。”

德鲁克的预见非常准确，短短几年，中国就迎来了互联网时代，我们在享受互联网、自媒体便捷的同时，也感觉到自己活得越来越累，越来越迷茫。当然，我们长期处于劳累和高压下的状态，也不全是互联网的罪过，因素很多。

关键是，我们如何才能摆脱这种高压和忙乱呢？我恶补着。不管是李笑来的《把时间当朋友》，还是格雷戈·麦吉沃恩（Greg McKeown）的这本《精要主义》，确实给了我不少的启发。

然而道理虽懂，做起来不是那么的容易，要摆脱迷茫烦累，走精要主义之路，需要克服很多的困难，需要很多的刻意练习。

格雷戈·麦吉沃恩认为：‘’精要主义的本质在于排除最重要事务以外的一切，因为我们正在努力完成的事情中有太多是根本不应该做的‘’、‘’精要的基本价值主张：若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允。‘’

如何使自己成为一个精要主义者？格雷戈·麦吉沃恩在书里总结了三步十五要素：

第一步：探索 区分无意义的多数和有意义的少数。

（1）学会抽离，为探索和思考留出空间； （2）学会审视，关注真正重要的事情；（3）游戏，拥抱内心孩童的智慧；（4）睡眠，保护你的身心资产；（5）精选，只接受前10%的机会。

第二步：排除  摆脱无意义的多数。

（1）学会澄清，做一个以一当千的决定；（2）要有勇气，优雅的‘’说不‘’；（3）要大胆放弃，止损就是最大的赢；（4）学会编辑，懂得删减冗余；（5）给自己设定一个边界，设定界限带来自由。

第三步 ：执行  让有意义的少数做起来毫不费力

（1）学会缓冲，因为充足准备才能带来优势；（2）及时扫除，扫除那些你的“最慢行进者”；（3）每天都给自己进步，要看到小胜的价值；（4）用好自己的触发器，常规造就天才；（5）专注，找到当下最重要的，然后专注去做。

精要的道理简单，面对的事情复杂。‘’精要是一种自律的、系统的方法，用于决定个人贡献峰值的所在，然后轻松地执行。‘’它既需要自律，又是系统的事情，缺一而不可。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。

最后想说：静下心来，走自己的路，自己去评说吧！