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01
我们生活在一个不公平的世界里，可我始终相信每一个人都希望拥有快乐、幸福的生活，也希望远离不开心、令人沮丧的事情。然而这一切是谁在把握呢？谁是你生活的掌控者。
有的人喜欢自称为受害者，当他冠上这称号之后便昭告天下，世人世事如何带他不公。我的朋友王萍萍就是这样，大学毕业后她选择跟随男朋友离开老家来到深圳，求职之路却不太顺利，她常跟我抱怨说：“就是因为他（指她男朋友），如果不是他非要说来深圳，我就回老家去银行工作了，哪里需要这样奔波。”其实她非常爱她男朋友，正是因为爱她来到深圳。有一次她跟我说：“我男朋友七夕竟然不给我送花，也不过节，他肯定是一点都不在乎我，他都这样做了，我们只好分开”，她男朋友是程序员，那天正好加班没时间过节，但是他们并没有因为这事儿分开。直到2个月后，王萍萍突然离开深圳，他们分手了，她再也受不了男朋友的自以为是，她为他付出那么多，他始终漠不关心。或许很多人都曾遇到过这样的事情，男生不够浪漫却是实实在在的对女生好，而女生嘴上说着找个对自己好的人就行，实际上并不是，女生要找的往往都是高大帅气、对自己好、还很浪漫、时时刻刻在意自己的人。王萍萍是独生子女，家境也非常好，集万千宠爱于一身，长大成人后就感觉身边的人都不以她为中心了，所有人似乎都不太在意她…..她觉得自己是受害者，委屈沮丧，只能回到充满安全感的老家。
很多做心理咨询的老师有总结过，40%的人希望通过改变环境来获得幸福感，他们并不是真的工作或感情出了问题，而是把自己当受害者，进入受害者的世界。这样的人将工作和生活中的痛苦归结于外界环境，希望通过改变外界环境来改变生活。
所以他们花了大量的时间和精力，从一个地方换到另一个地方，从一个人换到另一个人，却没有更加幸福过。他们真的需要的是拆掉内心的痛苦按钮，调整心智，成为自己的掌控者，不再受控。
02
人分很多种，星座解读也有千万种细枝末节，而受害者的心智是一样的。
第一，推卸责任，保住面子。如果丈夫偷懒不想洗碗，却偏偏和老婆约定你做饭我洗碗，还有什么比一个受害者的故事更加有效？你不知道我有多累，老板有多变态啊！
如果一个任务没有完成，却遇到上司的质问，还有什么比一个受害者的故事更有效？经理，真的不是我的问题，实在是客户太变态了！
不是我的问题，是我太累了。
不是我的问题，是别人不好。
不是我的问题，是我小时候没有这条件。
不是我的问题，是爸太差，没为我创造好的条件。
不是我的问题，是他不够爱我….
受害者最擅长的两件事：这不关我事，那不关我事。
因为奉行“便秘就怪地球没引力”的真理，受害者们个个都很有面子。他们完美无缺、神采四溢，中华民族五千年的美德集中在他们身上，他们从没有犯过任何的错，即使犯错，那也是别人的错。
他们活得非常轻松，他们不需要承担责任，只要编故事就好了！这些故事一开始比较真实，后来慢慢地加进来夸大的、情绪化的甚至假的情节。受害者们每天生活在这样的故事里面，慢慢的，自己也相信自己生活在一个老板变态、老婆不可爱、老公不爱浪漫的世界。
第二，安心做坏事。《人性的弱点》的作者卡耐基曾经写信给辛辛监狱的监狱长刘易斯，希望研究一下这些犯了最重罪行的人们，是如何看待自己的犯罪。他有一个惊奇的发现：在辛辛监狱里，几乎没有哪个罪犯会承认自己是坏人。他和你、我一样，同样是人，他们会为自己的行为辩护。在路上持枪抢劫，他们会认为：这个事情不能怪我，我小时候也被抢过；甚至有更恶劣的罪行。尽管他们这种反社会行为给人们造成了极大的危害，但是他们中的大多数都有意识地以一种错误的逻辑来为自己辩护，并且他们都坚持自己不该被关进监狱。
你有没有发现，很多做坏事的人都拥有一个完美的受害者故事，这让他们做坏事的时候心安理得。
我曾在天涯看过一看故事，丈夫经常出差在外，妻子一个人在家，妻子常常怀疑丈夫在外面有人，终于妻子出轨了，跟不同的异性。最后丈夫知道这件事情，执意要和妻子离婚，妻子写出丈夫的十大罪行昭告天下，告诉全世界她是如何的委屈，她的婆婆是如何虐待她，以至于她走上出轨之路。她昭告天下并不是希望丈夫身败名裂，而是让大家知道她的委屈，获得安慰。
第三，让我们一起分享凄惨的故事，然后获得安慰。就像刚刚说到的那个故事，妻子在网络大肆发帖，告诉全天下她的凄惨经历。就像很多地方频道，总会有受害者节目，谁家老公出轨了、谁的儿子不孝顺、谁的婆婆心狠手辣….嘉宾互咬，骂的越凶收视率越高！同为受害者的人们，最爱看这种故事了，他们每一个人都在别人的受害故事里获得不少廉价的快乐。
如果你想轻松地获得帮助，最好的办法就死哭惨哭穷，到处诉说自己的伤心事和糟糕经历，然后找几个温暖的人呆着，你很快可以轻松地出卖你的悲惨，换得足够的情感和物质支持。之前说到那个天涯的故事，妻子就是因为丈夫不停地出差，所以找四处找异性倾诉，说着说着就说到床上去了。
在受害者的世界呆太久，终会升级为边缘性人格。对生命屈服有很多种，最可怕的是喜欢被奴隶。
03
性格决定命运，而性格养成的过程中我们需要学习不同的方式，你可以控制自己，并调整到最好的频道面对生活，成为自己生命的主宰。
有这样一个故事。有一位禅师很喜欢养兰花，有一次他外出云游，就把兰花交给徒弟照料。徒弟知道这是师傅的爱物，于是也小心照料，兰花一直生长得很好，可是就在禅师回来的前一天，他不小心把兰花摔倒地上，摔坏了。
徒弟非常担心，他自己受罚倒不要紧，他害怕师傅会生气伤心。
问问自己，如果你是禅师，摔坏的是你心爱之物，比如你的iphone6s。你会怎么处理？
禅师回来之后，并没生气，也没惩罚。他告诉徒弟：我当初种花，不是为了今天来生气的。
这个世界是不公平的，面对不公平，无聊的人抱怨、懦弱的人受害、聪明的人跟随、清高的人躲避，而勇敢而智慧的人尝试用自己的方式来改变，掌控我们这个世界。一个人面对不公的态度，最能反映他的品德。
事实就是如此，我们可以这样活着，不需要抱怨，更不要把自己当成受害者。换一种心境，就会豁然开朗。当你感觉自己即将愤怒的时候，是不是可以暂停，冷静之后再处理这件事情。从后知后觉到当知当觉再到先知先觉，最后到不知不觉。
不知不觉是最佳的状态，有了这个心智模式的人，会发现自己体会到了那种久违的掌控自己生命的感觉。
今天看了贤二小和尚，好喜欢~人的不快乐，很多都是因为想的太多，把烦恼在心中反复咀嚼，却往往忽视好的地方。多与乐观的人相处，多看光明面，纠正心面之偏。
你愿意坚强地掌控，还是愿意自怜地受害？
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