①遇到问题分两部分来看待，一部分是外部因素，也就是我们常常说的，都是XXX的错，要不然也不止于此。
另一部分则是内部的因素，换句话说就是你站在自己外面，用第三者视角来评判。
举个例子来说，老师批评学生作业写得不好，错误太多。这时候学生可能会想：都是你教的不好，其他老师作业太多搞得我没有时间...这些是外部的，学生自己以外的原因。
再者站到旁观者的角度，首先我得肯定你内部的原因是有道理的，除此以外呢？你可能没有好好听讲，或者没有合理安排自己的时间...这些对你而言就是内部的原因了。
很多人把不开心都归咎于外部因素，反正我是受害者，都是你们的错。“要不是...就不会...”
②世间大部分事物都是相对的，没有绝对的。提出相对论的爱因斯坦也是基于一个坐标系来的。公平也是如此，换个角度看到都是不一样的。
如果说我们非要在绝对的事物上过度的去追求的话，就会陷入无尽的纠结与迷茫之中。
③失去知觉？听起来简直太可怕了，可面对这个世界最好的态度就是放下你对其的知觉。
我们自以为是的本领往往在帮助我们做很多决策，不幸的是大多都是错的。可就是这种心理的投射在不断地强化，让我们觉得什么都知道，什么都懂。
假想我们失去对外界的知觉，仅凭内心来做判断会怎么样？我们会变得无比强大，应为无知无畏嘛。
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