第一步，请您选择一个有帮助意义的态度。
回头看看，这次解雇到底是一次灾难，还是一次新机会的开始，是完全取决于我自己的。所以第一步是要对于失业抱有积极有益的态度。但是要小心：充满信心是很难的，而保持悲观是很容易的。
第二步也许会使您震惊:请不要马上找新的工作。
请您拿出1－3周时间回答一些基本问题。您要明确，什么才是一份有意义的工作，什么才有可能带给您流畅忘我的心流体验。
请您在一开始的20天中无论如何都不要找一份简单的工作，一份仅仅为了赚钱的工作。
第三步，也许同样会使您震惊：请您像本来就没有失业一样去做事情。请您早晨8:30开始工作直到晚上6：00。对于有些人来说，也许还会比原来工作更久。请您早晨起来穿衣，就像要去上班一样。理想的情况是，请您离开住所，找一个可以不受打扰，安静工作的地方。
展现出您的自律性。您目前可能需要警惕的最糟糕的敌人就是:任凭自己意志消沉下去。自觉将使您在这个敌人面前免遭损失。但您还是要表现出：没有人会阻止您去工作。您也许只是失去了一份工作，但是从来都不是没有事情做。只有您自己决定，您要什么时候工作，工作多长时间，任何人都不会从您手中夺走这些。
第四步:为下一个100天制定一个计划。
您要花10－20天时间考虑这个问题：什么事情能够真正给您带来快乐：接下来8090天当中 按照您怎样找份工作而提出的建议形事。
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