自我接纳≠自我纵容

作者: 梦解魏 | 来源:发表于2020-08-08 19:37 被阅读0次

用写作重建自我，185页

我最近在黄鑫老师的提醒下，发现我在溺爱我自己。宠爱自己，滋养内心小孩是非常好的。但是过于纵容自己，就是在溺爱自己了。

我溺爱自己的具体表现，都是一些“不妥行为”，比如熬夜玩手机，比如不在工作上投入时间，比如会买一些书堆起来不看。

自我接纳和自我纵容，这其中的区别就是这个事情到底是好的，还是坏的。好与坏还是有客观标准的。

比如损人不利己的事情是不好的，违fa的事情是不好的，故意伤害别人的事情是不好的。

对自己身体健康有害的事情是不好的，每天保持睡眠质量，三餐吃好，户外运动，是好的。

每天花费大量时间懊悔，自责，自我惩罚是不好的。每天给自己安排一些超出实际能力的任务，完不成，然后借ji自责，这是不好的。我买了很多书不看，会自责浪费钱，会自责自己不用功。

对自己不满意，还不断的对自己提出更高的要求，借机拖延，自我批评，拿着优秀的别人来恶心自己，这是不好的。

过马路不看红lv灯是不好的。住在楼上，高空pao物，是不好的。

如果身边有喜欢干损人不利己的事情的人，这样的人，敬而远之为好。这些人忍不住作恶，内心蕴含了很多fu能量，会波及无，辜。

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