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两个沟通技术让我们身心愉悦,并各自负起自己的责任

两个沟通技术让我们身心愉悦,并各自负起自己的责任

作者: 树芽萌发 | 来源:发表于2020-02-26 14:13 被阅读0次

1、积极倾听   

2、我信息(对于不可接受行为

具体做法:①描述行为②我的感受(分寸特别重要,尽量的说轻一点,后面有回旋的余地)③对“我”的影响 

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