为自己负起责任

——魏君

我们常听说：“你要为自己负起责任。”那为什么要为自己负起责任？为自己的什么负起责任？是需要探讨的，否则，只是个要求，听者会产生困惑或抗拒“我为自己负起责任了”。

我认为，我们要清晰自己的界限，各扫门前雪。也就是说，我们要对自己的感受和需求负责，不需要为他人的感受和需求负责任，并区分刺激因素和原因。进一步来说，我们每个人对互动过程中发生的事情负50%的责任，对我们的体验（刺激产生的感受和需求）负100%的责任。我们不必为我们的行为对他人产生的影响负责；同样，他人也不必为他们的行为导致我们的需求未能得到满足负责。

以上只是我的看法，它深受非暴力沟通思想的影响。