马上要结婚了，事情多，很焦虑，经常失眠，精神变得脆弱和敏感，导致很小的事情都会引发一连串的负面联想，有点像强迫性思考。觉得未来的人生只有一个接一个的难关，是一片一眼望不到头的黑暗。每当这种想法袭来，整个人都疲惫不堪，从未体验过这么高强度的内耗。
昨天接老丈人丈母娘的路上在想，开这么久的高速，出了事情怎么办？他们南方人，第一次来北方，饮食能不能习惯？到时候回安徽办事，我爸妈和亲戚怎么过去？开车不安全，高铁他们自己也不会做。结完婚在小县城工作怎么找？以后有了孩子，靠什么养孩子？……
一连串的未知事件，压的喘不过气。《当下的力量》一书中有个观点，人生是由无数个当下组成的，不存在时间这个东西。注意力完全集中于当下，就不会焦虑，相反会出现全身心投入的心流状态。还提到所担心的未来可能出现的问题中，大部分最后都没出现。所以不要让过去和未来占用当下。
这些观点从理论上能证明也好，只是一种心理安慰也好，当各种压力无法避免时，能做的也只有尽力做好当下在做的那件事吧。
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2020年4月14日 10:57:02 16周 我一直以来的一种状态，每当自己专注于一些事情的时候，脑子里总会时不...
与其想很多，不知道未来怎么办，不如做好眼前的事情，也许当下的事情做好，未来的路自然出现。
真没想到，在上学时候看到作文就头痛的人。现在居然报名参加写作群。我那些朋友要是知道了，肯定会觉得我疯了！ ...
今晚和朋友喝茶闲聊，他和我谈了很多想法。初看，很多想法都很不错，只是临到末了，我给他一个建议：做好当下，别想太多。...
1,很多时候，想的太多了，不如去做一次，与其空想一些没有的事，不如多去珍惜当下。 2,与其思念，不如断的更加彻底一...
现在好多人每天都是想太多，给自己造成很多烦恼，当下还没过好，就去考虑明天，这一切显得虚无缥缈。 想太多的时候不如多...
1、抓主要矛盾 2、想内求，别人做多大跟我们没关系 3、想太多没用，有胡思乱想的时间不如做好自己手下能做好的事 4...
其实也很简单，也不用想太多，就是把当下的事做好，把明天的事做好，把字写好，把笔记整理好。不要逃避或者排斥，什么都不...
难得有一个空闲的下午…… 我听了一下午的歌！ 不知怎么的想到了未来的状况…… 未来会是什么样的呢？ 想到未来自己会...
本文标题：想太多，不如做好当下
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