晨练

早上五点半的闹钟响起，外面还黑呼呼的。今天，我想去河边晨练，没有急着出去，在家洗漱耽误几分钟，等等将亮起的天色。

去年秋天，我一直在河边跑步，河边视野开阔，可以看见天空、云的变，可以看见护城河两岸的树木花草，可以看见河对岸的马路上来往稀疏的车辆。冬天，天色亮得比较晚，黑黢黢的，一想起当年护城河当年的战场，河边躺着无数的英烈尸骨，我还是心里怯怯的，头皮发紧，呼吸稍显急促。后来就不再去河边跑步，只好撤到小区公园里。春天来了，我还是喜欢去河边晨练。

天色稍亮，我挎着直径90厘米，钢管内径3厘米的呼啦圈，碎步轻点台阶，轻快弹起，猫着腰身，弯着手臂，伴着轻盈的步子哒哒哒的律动，沿着楼梯旋转而下。楼下的小道上，我伸展身体，加大步子，加快步速，惊扰、旋动身边的气流。空气清新，夹着点凉意，弥散着甜丝丝的花香、青涩的青草味和树木独特的醇和厚实木质味。深吸一口，让嗅觉贪婪地沉醉其中。

东边的天空上面灰白色，往下晕染着灰黄色，逐渐由灰黄开始泛着些微橙色，极淡淡的，仿佛在灰黄中不慎落入点红，迅速弥漫、氤氲，由上往下颜色稍厚、稍艳，由橙黄渐变为橙红，慢慢地从地平线，天地相交处泛起了白光，周围逐渐亮了起来。天边橙黄、橙红突然明艳起来，红色成分增多，出现了胭脂红。就在目不转睛中，红红的圆盘从幕布下露出弧形，一瞬间，腾的一下全出来了。大大的、圆圆的、红红的太阳像可爱的孩子，脸红彤彤的，懵懵懂懂；像羞赧的少女，柳眼梅腮，娇羞欲语；太阳出来前的时刻，东边天空颜色变化丰富、变化快，每天都有不一样。这早晨最好的景致。周围亮起来了，头顶上的天空也由深灰变灰白，由灰白边淡青色，逐渐变淡蓝、瓦蓝。当然每天也是不一样的。

天上的云朵也是姿态万千，今天天气很好，空中飘着几缕云，颜色比较白，看起来比较薄，像霓裳的云带，轻盈、飘逸，天色逐渐明亮，云飘散开来，丝丝缕缕、薄如轻烟。云的形态只能靠我们的想象，如果孩子看了，可能会把他们看成可爱的卡通形象，还会说出一个故事。我小的时候最喜欢躺在田野里看天上的云，会看到毛茸茸的绵羊、雪白的兔子、奔跑的马儿、身体伛偻的老人 ，一个一个我眼中的童话故事就在空中的云朵里。现在，我看到的只是云的形状和颜色，已经没有了天马行空的奇幻。而今的孩子呀，难得有户外的户外的活动时间，大人也没了时间和心思留意闲云野鹤。周围的高楼林立挡住了我们的视线，我们只能看见头顶上的天空和眼角边的风景。要想看个兴致痛快，还必须去公园，当然不方便了。孩子三点一线学校、兴趣班、家里，不去领略欣赏大自然的花草树木，青山绿水、阴晴圆缺，四季转换，孩子们仅仅通过文字、图片了解，没有走人大自然，获得 的信息无法感知、想象，少了自然之物的灵性。

看日出、看云朵需专注，颜色、形态瞬息变化。看周围的景物不必太费神，跑步时，放眼望去，河面上枯黄的芦苇因了春日的明媚和春风的和煦，也没了冬日里的萧瑟，芦苇下面的水面上一团一团绿色不知名的水草。在水草和芦苇之间的水面上，一个巴掌大的黑影，像在移动，走进一看，是一只小野鸭，身体比家鸭要小得，羽毛呈黑褐色，头比较小，身体灵活，偶尔会扑棱着翅膀，贴在水面上，掠过一米多远。河的西岸，在我们小区里，岸边被勤劳的大爷大妈们用树枝、木板、砖块、瓦片等圈出自家的小菜园，种了蔬菜，这里一片蒜苗，青葱的枝杆挺立，细长的绿叶垂了下来，铺在地上，正是蒜苗拔节的时候。郁郁葱葱的菠菜舌形的叶子油绿肥嫩，小白菜长得很高，顶头已开出一簇簇的小黄花。豌豆苗匍匐着伸长触角，一粒粒紫色的小花镶嵌白点，像一只只小眼睛。早上，大妈们拿着小铲子、挽着篮子来整理菜园，顺便掐点青菜。这给她们的生活多了点情趣。

今年的春天脚步太快，看看河边的桃树，花儿已经凋落，枝上长出了新芽。只有玉兰花还正开，玉兰花有的花瓣开始张开，有的花苞想红红的蜡烛，如果碰到一树的花苞，还以为是谁的生日蜡烛。一棵不知名的树枝上被白色的小花包裹着。时不待我，明年要早点赏花。

跑上2000米，舒展筋骨，身体开始热起来，额头渗出汗珠。一大爷说：“你跑得蛮快。”我喜欢跑起来，双腿抬高点、跨得远一点。双臂随身体摆动，这样跑起来，才能把身体伸展开。出点汗才是运动的效果。