我们更希望传承给孩子一种方法。让他们面对现实，创造未来。
这本书的核心是为了给大家传递一种。建立在平等互爱，相互尊重基础上的交流方式和沟通技巧。（既尊重家长，又尊重小孩，同时又能够尊重当下的环境）
坚持不懈的寻找一种肯定个人尊严和人性的亲子沟通方法。（肯定还是个人尊严和人性的亲子沟通方法）
第1章，帮助孩子面对他们的感受。
（ Helping children deal with their feelings.）
孩子的感受和他们的行为有直接的联系。
孩子有好的感受，就会有好的行为。
怎样让孩子感受好？那就接受他们的感受！
常见的问题:父母常常不认同孩子的感受。
例如:
你并不是真的那样觉得。
你是因为累了才这么说。
你没有必要这么难过。哪有你想的那么夸张，至于这样吗？
当孩子的感受被不断的否定时，就会感到困惑愤怒。
这也是在暗示孩子，不要去了解自己的感受，不要相信自己的感受。
一旦我们忽略孩子的感受，对话最终都会演变为争吵。孩子的感受被忽略了，他不懂得怎么表达的愤怒，所以他只有大吼大叫，打人的方式来表现出来。（我儿子是用这种方法）这也是孩子的一种自我保护吧。他想通过激烈的方式，让爸爸去听一听他说的话。去在乎和重视他说的话。也就是在乎和重视他的感受。
正面管教里面说，孩子有很好的感受者，你，但是不善于诠释感受。
作者认为对他最有帮助的做法是:站在孩子的立场，理解他们。
发自内心的体会孩子的感受。
比如“虽然说你刚刚睡过午觉，但你仍然感觉累”“我觉得冷，但是你觉得这里很热”“你好像对这个节目不感兴趣”
不管怎么说，我们和孩子是两个独立的个体，有着不同的感知系统，都有各自真实的感受，没有对错之分。
帮助孩子面对他们感受的4个技巧
1，全神贯注的倾听。（嘴上说在听，其实并心不在焉，会让孩子感到气馁。放下手中的手机，书，工作，蹲下来，全神贯注的倾听）
2,用哦……嗯……这样啊……，来回应他们的感受。
（用“哦……嗯……这样啊……”，代替提问建议责怪）
当孩子被提问责怪建议的时候，很难有清晰的思路和积极的态度去想问题。
以关心的态度使用“哦……，嗯……，是这样啊……，”这样简单的话来回应孩子，孩子能在叙述的过程当中，整理自己的思路和感受。从而有可能自己找到解决办法。
3,说出他们的感受。
奇怪的是，我们越想让孩子摆脱不好的感受，不管我们的态度有多好，孩子只会更难过。让我们感觉他们在无理取闹。
父母通常不会说出孩子的感受，是因为他们担心这样做会让孩子更难过，其实相反，当孩子听到这些话时，心里会感到安慰，会感觉有人能理解他们内心的感受。
说出孩子的感受案例
Daughter:我的小海龟今天早上死了。
Father:哦，是吗？真没有想到。
D:我还叫他玩游戏呢。
F:你们在一起挺开心的。
D:他是我的好朋友。
F:失去朋友是挺难过的。
D:我每天还给它喂食。
F:你真挺关心那只小海龟的。
4，用幻想的方式实现他们的愿望。
有的时候孩子对某种东西渴望的心情，一旦得到了理解，他们就能比较容易接受现实。
案例:
Sun:我要吃脆饼。
Mother:真希望咱们家能有。
Sun:我就要。
Mother:听得出来你很想吃。
Sun:我真希望现在就能吃到
Mother:我真希望能给你变出一盒来。
Sun:那我们就吃早餐饼吧。
Mother:好的。
如果家长能真正倾听孩子的叙述，孩子就更容易表达他们面临的困境。有时候，孩子需要的是我们能和他们产生共情。
比语言技巧更关键的是我们的态度，只有我们真正与孩子共情才能打动孩子的内心。
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