100个,昨天完成,忘了记录
Fitnow遇见,初级训练营参训第十天,我给同事们示范了进阶式俯卧撑之推桌子。大家觉得动作不难,都跃跃欲...
俯卧撑 每组15个,六组。共完成90个。
第十天 1.冥想15分钟√ 今天也完成了。 2.三个俯卧撑√ 做了5个,姿势非常标准。 3.活着,就要感谢 田里翻...
第十天。 俯卧撑,引体向上,倒立撑。 现在是交叉式的锻炼方式,非常的吃力,每一次都是气喘吁吁的,甚至是上气不接下气...
从一月十五号训练到今日已是第十天,整天都是站军姿、练体能(三公里、五公里、俯卧撑、引体向上)或是消防员专业...
在客栈里吃过早饭,我们便收拾行李,要拿好带我们下山的拐杖。原来爬山,从没有想到拿拐杖,幸好爬山前,酒店里赠送一个,...
俯卧撑我们大家都做过,通常就是标准俯卧撑,后来知道有上斜俯卧撑,钻石俯卧撑,单手俯卧撑等等。上中学的时候常做俯卧撑...
基础俯卧撑 击掌俯卧撑 三角俯卧撑 蜘蛛侠式俯卧撑 俯冲轰炸机俯卧撑 交替俯卧撑 (使用类似水泥砖物体) 拍膝俯卧...
俯卧撑!俯卧撑!俯卧撑! 难以言意的伟大发明,俯卧撑。好处无穷~~ 每天做到力竭的感觉非常棒!
本文标题:俯卧撑第十天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/guiveftx.html
网友评论