外甥女两岁了✨

已经会说一些为数不多简单的词汇 比如：不要

经常用糯糯的声音喊到我心软

小孩子啊 单纯 简单

心里只有喜欢和不喜欢 不像我们经常跨坐两界

我说你吃点猕猴桃好不好

她吐字出奇的清晰有力：不要！

我说姨妈抱你睡觉好不好

还是一样：不要！

心仿佛被什么捶打了一下 正打到心窝子

是啊 不要！

我已经有多久没清楚有力掷地有声的说出这两个字了？

不要就是不要 哪来的那么多：随便 都好 好吧 你开心就好等等等等

小孩子都懂得最简单的道理 我们却被各种所谓“人情世故”绑架 游走在要和不要之间 最后变成了说不出口的拒绝❌

记得开学初 校会面试 面试的学长让我谈自己的一个缺点

我脑袋里立马蹦出四个字：不懂拒绝

然后我给他举了一个例子：比如，中学的时候，女生大多喜欢结伴去厕所。课间，我可能还埋头于一道难解的数学题，只差最后一步，也可能正困顿，趴在桌子上小憩...总之，就是没有去厕所的打算。而这时同学过来要我陪她一起去厕所，我该怎么拒绝？怎么好意思说不去呢？最后结果可能就是：厕所回来再看数学题已经完全没有了思路，瞅着满纸的演算欲哭无泪/回来刚眯上眼，铃响了，老师来了，哈欠连天的睡完一节课......

面试的学长看着我笑，说：很真实，也很贴切。

我报以一个蜜汁自信的微笑：“不过我已经在改了。”

后来收到了校会二面的短信通知，不过，我没有去。

因为我清楚的分析了自己当时的情况:三个大型组织已经通过了两个，例会聚餐培训和社团等冲突已经将我我填满，我的时间和精力并不允许我校会兼顾各方面并且做好，还要留给自己足够的思考和营养时间，所以取舍是一定的。

于是我回复一条短信:很开心也谢谢学长的肯定，但很抱歉考虑各方面情况不能参加二轮面试。并且我想，这可能是我学习拒绝迈出的一大步。

当然，一些同学继续参加，刷过三大组织。有些同学半路退掉了，也有的同学现在还在坚持，并且做的很好。

后来我被更多的活动缠住，无暇分身。一直从未后悔也十分庆幸迈出的那一步，因为只有我最了解自己，是否能承受，是否要say no.

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你学不会说“不要” 就会把生活搞得一团糟

别人要你帮忙明明做不到明明不“顺便”因为不好意思答应了

别人邀你去逛街 你明明很累想休息 却还是不好意思拒绝

面对售货员的热情你不好意思拒绝 结果买了一堆没用的东西回家

………………

而往往你的内心是抗拒的却不得不行动 最后的结果就是:你心里别扭不痛快➡️事情没做好➡️对方也埋怨你 甚至产生依赖 当某一天你突然不再迁就 选择拒绝 他还会理所当然的怪到你身上。

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千万别让不好意思害了你

不知有多少人因为不好意思说不要，被绑架，买了不称心的衬衫，娶了不喜欢的姑娘，答应了办不到的事情，耽误了不该耽误的约会。

这正是习惯于中庸之道的中国人，在拒绝别人时很容易产生一种“不好意思”的心理。

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所以啊，在你还想好好生活的时候，勇敢坚定地说出:

谢谢，我会再考虑。
不好意思，我想我们不合适。
我很愿意帮你，但实在心有余而力不足。

我还要赶一场重要的约会，有机会下次约。

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看，把绑架你的"不好意思"真正变成嘴里吐出的话  其实没那么难

说出你心底的拒绝
像孩子那样 清晰有力
记得要学会说不要啊朋友

ps：

a. 对待孩子的时候 要求他们做什么的时候 不要总下命令式的语言 记得经常加三个字 把“快去睡觉”变成“我们去睡觉好不好？”

多询问孩子 让他们从小就懂得拒绝

别扼杀了他们说不的权利✋

b.当然 学会say no并不是给你一个托辞去说服自己拒绝别人一切的求助和邀约

这不能变成你不近人情 找特殊存在感的理由

这只是给你一个机会 给ta一个机会 少些勉强和抱怨 多些宽容和理解

我相信你 一定可以分辨清楚该拒绝些什么。

记得要会拒绝❌