培养良好的阅读或理解能力意味着培养良好的思维习惯。任何人都不会在一夜之间提高思维能力，但可以提供现成的步骤帮助你以比你想象还快的速度提高理解能力。
阅读理解能力指的是理解或了解所读材料的能力。当你不能理解文章的原因通常有两个。第一，你的词汇量不够。 你阅读一本医学教科书或者计算机编程类书籍，书中太多的生词可能你都不认识，这明显会让你理解不透。在某些情况下，就像是在读外语书。最好的解决办法是先阅读有关该题材的一本简单的书，掌握更多的知识与词汇后，再逐步阅读难度更大的书籍。有时不得不阅读较难的材料时，你需要边读边查阅，甚至还得背生词与难词。
第二，也可能是文章写得不够有条理，或者写得无序。
段落是理解的首要关键
段落是由句群组成的单位，因此段落中的句子都跟某一主题有关。培养阅读能力的第一步是练习找出段落的主题句。
试试下面的简单练习，看看你的速度有多快。
练习1
材料：简短句子材料、纸、铅笔
目的:学习确认段落的主旨或主题句
段落的主题句。
1.利用手指，尽可能快地一次读完每个句子或段落。
2.阅读A到F。读完一句话或一个段落后，眼睛离开阅读材料，在纸上用尽可能少的词记下段落的主旨。注意:重要的是每个段落只读一次!避免回读。
不知你在练习中是否注意到，每一段的主题句一般都是第一句话?事实上，95%的段落主题句都在第一句。这也是为什么第一句通常被称为主题句或中心句。
但也有可能，尽管可能性很小(可能比例不到5%)，段落的主题句出现在段落的其他位置。因此你应该继续阅读，以便确定是否找到了所有有关主题的内容。
理解能力与速度
阅读速度与理解能力的培养将分开进行，之后才开始兼顾阅读速度与理解能力，读书不理解算不上是阅读。
在培养快速识别单词技能时，我们将不关注理解能力。类似地，进行阅读练习时，阅读速度也不是首要考虑的内容。但是，当为阅读指定了具体的目标后，比如找出文章大意，你应该尽快完成阅读任务。找出文章大意后，不要过分关注对文章其他部分的阅读与分析。快速浏览其他部分，检查一下是否 与你选择的主题句有关。
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