《真希望我的父母读过这本书》

海霞荐书：

[玫瑰]《我真希望我的父母读过这本书》

[玫瑰]作者：菲利帕.佩里（英）

[玫瑰]推荐指数：※※※※※

[玫瑰]推荐理由：

这是一本关于“关系”的书——我们与孩子的关系、与自身的关系、与过去的关系、与周围世界的关系。它会让你直面自己在亲子关系关系中犯下的种种错误，会让你猛然醒悟，自己是如何无意中伤害了孩子。

[玫瑰]金句分享：

我们承袭下来的习惯和行为，往往可以从我们自我对话的方式中发现端倪，主要是通过内在那个吹毛求疵的自我。

几乎每个人心底都有一种持续不断的唠叨和评价的声音，我们已经习以为常了，以至于根本没有注意到他在说什么。那个声音可能是一种严厉的内在批评，让你不断暗示自己：“这不是我这种人应得的。”“我不能相信任何人”。“我没救了”。“我永远做的不够好，还是趁早放弃吧。”“我什么事情都做不好”，“我太胖了”。或“我真的一无是处”。

对于这种内心对话，你要特别小心，因为那些话不仅会对你的生活产生强大的引导作用，也会影响你的孩子的生活，并影响孩子对自己及其他人的判断。

内在的负面声音除了会引导孩子做出有害的判断以外，还会放大低落的情绪，打击信心，使我们感到自己样样不如人。如果你希望孩子拥有幸福快乐的能力，记住，你的自我批评可能是妨碍孩子幸福的最大绊脚石。