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克服恐惧焦虑,坏事变好事

克服恐惧焦虑,坏事变好事

作者: 多米_2198 | 来源:发表于2018-09-02 19:04 被阅读0次

如果我早一些学会怎么样调节自己的焦虑,如果我可以当时深刻的体会到“活在今天”,好吧,我要活在当下,虽然不要为打翻的牛奶哭泣,但是在这个世界上,我们总要从过去的遗憾得到一些裨益,那么我们应该对过往进行冷静的分析。今日能深刻的体会这些,都要好些我的宝宝,已经回到送子观音那里的宝宝。

宝宝的到来,让一度以为无法正常生育的我,兴奋到难以置信!我是那么期待他,那么渴望一个我自己的宝宝。可是,我却失去了他。大概只有相同经历的人才能明白我内心的痛苦和不舍,无可奈何和满心悲痛,我那一段时间被泪水淹没,精神不振。

还好,我还有婆婆无微不至的照顾,有老公细心体贴的爱,让悲痛欲绝的我振作起来。因为有这些外界的爱的注入,我很快调整了自己的状态。

我克服了自己怀疑自己不能再次怀孕的恐惧,往乐观的方向去发展,告诉自己,只要调理好我自己的身体,就会有健康的宝宝,当然,按照平均律来说,事实的确如此。我从调整饮食开始,发现了自己摄入的燃料让我机体功能很快恢复了过了,生理期也相对以前正常了不少。

通过新一轮的反思,我很感谢宝宝。因为我自身母体不够健康,按照我当时的身体条件,即使生下来宝宝,宝宝会体质差,我也元气大伤,宝宝是在保护我。我真的很爱他,很感谢他!这么想来,我对宝宝的离去,就不再陷入深深的自责和难过,尽管他没有来到我身边,但是我很爱他。

睿智的人永远不会坐在那里为失去而哀恸,而是积极愉快的寻求解决问题的方法。我希望自己不沉湎于过去,而是积极行动,让自己坦然面对生活,过好每一个今天。

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