昨天出去玩，才发现，原来自己身体已经差到这种地步了，最近项目的轮番转带来的是整日的久坐和缺乏锻炼，使得脊椎，腰背和五脏六腑都有了不同程度的退化。成年人注重锻炼和养生真的需要因为自己身体原因被刺激一下，才有可能意识到问题的严重性。
今天晚上原本想着锻炼一下，打算从从9楼爬到20楼，5圈100层，锻炼一下，结果爬了31楼开始出现头晕低血糖出虚汗的情况，天旋地转，记得上一次出现在高三，那是10点多钟不吃早餐抽血引发的低血糖。
将来如果从事设计行业，这样的身体或许到40岁就已经垮了。如果说40岁开始成为一个不正常人的生活，我想那时候的我会后悔到死，且无法补救。那时孩子十多岁，父母六十多岁，爷爷奶奶八十多岁，这是无法承担的严重后果，我不要发生。
每日必要的运动就是在积攒生命。每运动一天，在生命银行里为健康留下一笔存款，这是四十岁后的我吹着口哨读旧闻的资本，也是看现在的我最值得骄傲的事。
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本文标题：《每日运动=积攒生命》
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