赵秋萍-《吃掉那只青蛙》读后感

作者: 41b1ff7c32da | 来源:发表于2018-10-13 21:03 被阅读25次

    人生精彩的21条时间管理法则

    1. 明确目标(目标明确的人要比没有写目标的人成就要高10倍)

    2. 制定祥细计划(5分钟的计划相当于1个小时的行动)1090法则

    3. 2080法则(20%的事情做好了,影响着80%的生活和工作,强调20%的重要性)

    4. 长远目标和考虑规划未来的重要事项(我只有把哪件事情做了,会产生非凡的影响)

    此时此刻,最有价值的事是什么,反复问自己

    5. 要学会说不,把时间用在有价值的地方,远离无效社产和无意义的事情

    6. 持续不断的ABCD法则排序事件(每天重要的10件事写出来,按照重要事件先后排序并执行)

    7. 聚焦关键的结果领域(你有怎么样的技能或掌握技能,对你事业产生星光积极的影响)

    8. 找到自己最重要的三件事情

    9. 要做好充分的准备去行动,要敢于开始,

    10. 每一次到达下一个的加油桶(每一个阶段下一步的工作)

    11. 升级自己的核心技能,找到自己的尖刀。

    12. 找到关键限制的因素,确定影响你的瓶颈、障碍,要想办法消除

    13. 要自我设定压力目标,多长时间完成多少事情,挑战难度和状态达到一定状态下,进入心流的感觉,达到专注的状态,摆脱拖延。

    14. 激励自己,将理想转化为行动,任何情况下,寻找积极的把精力放到解决问题上,而不是问题本身。

    15. 善用工具,我们要做智能的主人。

    16. 技术是一个可怕的主人,我们要善用工具,我们是这些工具的主人,停上做这些技术工具的奴隶

    17. 集中注意力,停止不断的分心、打扰。

    18. 奶酪法则,把任务切成小块完成

    19. 创造整块时间,要有更好的规划,使用番茄作法,心流的体验。

    20. 保持紧迫感,养成迅速处理关键任务的习惯,要把自己培养成一个能迅速圆满完成工作的人

    21.单独处理每一项任务,根据事件的优先安排,优先处理哪些事情,然后立即着手,把最最重要必须优先处理的事情全心全意的去做这件事,绝不中途停止,直到100%把它完成为止,工作更加高效,这是个人生产力的最大化关键。

    作者:赵秋萍

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