《晨间日记的奇迹》这本书是我们加入易效能2.0以后 共读一本书活动 读的第一本书。为什么要写晨间日记呢？
早上写日记的好处：
1． 可以做好一天的准备。（计划性）
2． 可以正确地写出昨天所发生的事情。（效率性＆忠实性）
3． 冷静思考前一天的事情，可以中立地看待事情。（中立性）
4． 对于一个午餐和晚餐都要忙于迎合客户的上班族来说，早上是自己最自由自在的个人时间，不会让写日记的习惯中断。（持续性）
5． 可以将过去宝贵的经验或回忆，运用在当天。（灵活运用性）
综合以上几点，我们可以知道。晨间日记能够让你的工作更有效率。让你将过去的宝贵经验和智慧和未来相结合。提供你迈向成功的几率。
早晨介于过去与未来之间。更接近美梦成真的那个点。晨间日记拉近了我们与梦想的距离。可以让我们看清楚自己的内心。更清楚的了解自己的价值观和人生观。帮助我们提升人际关系，提高沟通能力。
1.不能只写昨天(过去)发生的事。记录自己的情绪也是非常重要的。
2.通过写下今天(未来)的目标和决心，可以改变自己的意识与行为模式。
【IQ ：智慧指数，智商】——将过去所发生的事情客观地写在日记里，可以冷静地分析所发生的事情。
【EQ ：情绪指数，情商】——更了解自己的价值观和人生观，让自己更能够控制自己的情绪。
【NQ ：人际关系指数】——写下今日执行决心的未来日记，可以帮助我们提升人际关系，提高沟通能力。
【DQ ：梦想指数】——写下对于未来事项的执行决心和坚定态度，可以提高实现梦想的能力。
写日记的五大好处:
1.提升写作能力。
2.提供源源不断的话题。
3.扩展人际网络。
4.了解自己身体与精神的状态。
5找到自己的优点，彻底改变人生。
写晨间日记的重点是:1 对于实现梦想来说。必要的不是外在因素。而是自己的内心。看清自己内心的真实世界。才能开拓未来。2.为了能够冷静地剖析自己的内心。在日记中一定要写真心话。3.为了写出真实的自己。必须要掌握事实以情绪之间的平衡。早上是最适合写日记的时间。
写下来的力量。远比思考更有力。将自己的想法写下来。便可以看到梦想正微笑着朝自己走来。与其空想。不如实际的行动。
晨间日记可以写在纸上。也可以用电脑写。用日记记录下你丰富多彩的人生。看到自己成长的足迹。
如果不能把写日记变成习惯，就无法感受到它的神奇力量。要有的人会“三天打鱼，两天晒网”一样。怎么能在最短的时间内培养起这项好习惯呢？就要遵循三个原则和七大作战则。
三大原则:1.早上写日记不要超过三分钟。2.先决定写日记的地点。3.只写一个字也没关系。
七大作战法则:1.开心日记作战。2.ONE.TWO作战法。3.“巴甫洛夫的狗”作战法4.自我奖励作战法5.诏告天下作战法。6.千日作战法。7.为别人努力作战法。
人的命运是可以改变的。要想法改变。一切就会改变。晨间日记是一个帮你实现梦想的工具。每天早上只需三分钟。就可以让自己的“梦想指数”提高。创造属于我们的人生奇迹。
晨间日记就是一个实现梦想的工具，同时也是人际交往话题的来源。希望读到这本书的人，都能够触动到你的内心。开始提笔写晨间日记。
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