失眠

作者: 下雨天爱往外跑 | 来源:发表于2020-07-05 21:10 被阅读0次

  失眠,是个老生常谈的话题。大多数人失眠不是因为身体原因,而是因为心里原因。在乎得多,计较得多,抱怨得多,心里就会失去平衡,很容易失眠。

  人生在世,有时候我们不必去计较太多,抱着一颗平常心,闲看花开花落,笑看云卷云舒。计较太多,快乐就越少,抱怨越多,人生就越痛苦。与其每天让压抑苦闷笼罩,不如放下心里负担,让阳光照进心灵。

  很多时候,我们习惯了计较,习惯了抱怨,计较别人的不是,抱怨世界的不公,却很少站在对方的立场,去考虑问题。如果我们是对方,是不是做得还不如对方呢?遇事学会换位思考,试着从自己身上找原因。学会了换位思考,有一天你会发现,天是一如既往的蓝,花是一如既往的红。

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