今天阅读了第二夜 一切烦恼都来自于人际关系P31-P45的内容，自卑感和自卑情结这两个词让我印象很深刻。
自卑感：本身不是坏事，也可以成为促成努力和进步的契机。
自卑情结：把自己的自卑感当作某种借口使用的状态。
上小学时，无论是老师，还是父母，都会把我和“别人家的孩子”进行对比，“你们经常一起玩”老师说“为什么还不如她”。是啊，为什么呢？我开始内归因，开始和她进行比较。我似乎没有她聪明，也没有她细心，没有她那么得到老师的喜爱。
于是，我开始陷入深深的自卑中，正确的说，是陷入自卑情结中。因为我不聪明，所以我学习没她好，我的成绩永远也超不过她。
就像阿德勒说的外部因果论一样，我会将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样。在当时，这是让自己舒服的一种方式。
后来，我和她的人生轨迹发生了不同的变化，也让我明白我们是两个完全不同的个体，和她对比并没有什么实质的意义。关键在于我怎么看待我不聪明的客观事实，比如虽然我不聪明，但我可以很勤奋。这样，我是不是也具备了改变生活方式的勇气呢？
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