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D038+7组姜姜+《被讨厌的勇气》读书笔记

D038+7组姜姜+《被讨厌的勇气》读书笔记

作者: 土豆姜姜 | 来源:发表于2019-07-18 06:17 被阅读2次

第二夜:一切烦恼都来自人际关系

人为什么会自卑呢?

我一直觉得自己是有点自卑的人,感觉自己一事无成,性格不好,身材长相不好,曾经一度陷入深深地自我厌弃之中。

以前我一直觉得这是我自己的问题,因为自己不够优秀,所以才会自卑。

但是看了《被讨厌的勇气》第二夜之后,我有点明白我的自卑其实也是来自于人际关系。为什么会自卑,其实也是因为他人太优秀,与他人比我太平凡,进而造成了我的自卑情绪。阿德勒说:“人的烦恼皆源于人际关系”,因为没有处理好人际关系而选择让自己陷入自我否定。

试想一下,如果这世界上只有你自己一个人,你还会自卑吗?我想如果世界上只有我自己一个人了,我肯定不会自卑,因为毕竟没有其他人做参照,没有对比,也就没有了烦恼。

有时候我们的自卑其实只是我们逃避问题的一个借口。前些日子我妹妹毕业了,去找工作,找了一段时间没有找到,她就因此得出了一个结论:专科毕业的自己就是比别人差,找不到工作。然后她就陷入了深深地自卑中,觉得自己什么都不行,就应该找不到工作。

那时候我还不明白,看完书后我多少能理解了她的心理,其实她的自卑就是一个借口,她因为找工作困难,为了减轻自己的心里负担,就给自己找了个理由,觉得自己学历低就应该找工作困难。

但是学历低和找工作之间真的有很大的关系吗?按照阿德勒理论来看,这两者之间其实并没有重大的因果关系,学历低的人找到工作,成功的人很多,学历高的,找不到工作,碌碌无为的人也很多。其实关键在于自己的选择,在于我们自己是选择不断前进,还是选择逃避,停滞不前 。

在人际关系中,根本不可能不自卑,不受伤,每个人都或多或少有自己自卑的点,自卑其实不可怕,关键在于我们怎样取对待,怎样去选择。

是选择以自卑为借口逃避问题,还是选择以自卑为动力直面克服问题,这才是关键所在。

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