猫头鹰说，进步都是以年为单位。能说这话的人，要么30+以上，要么做过点什么，否则它会是吓退更多人的词。
反正，要是我20岁的时候，谁要这么跟我说，我肯定就放弃了，“一年？”“几年？！”那个时候，一年还是很漫长的岁月。
我最近遇到了一个特别喜欢的漫画书，是武志红团队的《抱住棒棒的自己》。关于“棒棒的自己”类似的词，今年用的特别多，也就是说，今年我开始觉得自己很不错，我很喜欢我自己。
这本漫画书，我已经看完了。中间下单又取消了，因为根据以往的经验，我下单了也不过是摆在书架上，只是为了想要拥有的感觉。今天我又下单了，因为我想带着这个书一段时间。可能不会看，就是带着。
就像我书桌那里摆的几本书《秘密》《感恩日记》《被讨厌的勇气》等，它们在那里，本身就是一种提醒。它们不吵不闹，可它们散发着光芒和力量。
对我影响最大的心理学老师是陈海贤。我在他的语言里释怀了很多东西，也在他的语言里，体谅了过去很努力的自己，自然而然形成了现在的自己。
我想，对我影响最大的心理学流派是塞利格曼的积极心理学，它最初可能仅仅是感恩，可能是原谅，慢慢地我发现它们同属一个流派，它们是很完善的体系。
可能，我只是想自救。然后发现了很多同路人。他们走过的路，我正在走。而光芒万丈的他们，是我的榜样。
他们的光芒万丈，只是因为，他们活成了自己。
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