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担心变胖到失眠

担心变胖到失眠

作者: 林嘉树 | 来源:发表于2020-12-18 23:01 被阅读0次

入冬以后,食欲太好,一方面想吃,一方面是确实感觉没吃饱。

做各种心理建设,让自己少吃点,但通常自己只能控制住几天,随后又开始特别想吃。

其实管不住嘴很大的一个原因在于无事可做,现在自己在天带孩子时间变得自由,如果不过多控制的话,真的很可能四日复一日的长胖。

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