有没有啥事做了立刻就让自己开心?答案是:扔东西。
你有没有发现自己在双11买了好多其实并不需要的东西?你有没有发现家里到处都是物件,但是总觉的以后可能会用到,没发扔掉?我们需要通过整理来改变自己。你在占有物品的同时,物品也一样在占有你。
在2014年出现了一个流行词,相信很多也都听过“断舍离”。这是日本“杂物管理咨询师”山下英子提出的概念。“断舍离”是指通过收拾物品来了解自己,整理自己的内心,是一个能够让人更舒适的行为技术。“断舍离”不仅仅是物品整理术,还可以让我们通过收拾物品,观察和修炼自己的心智模式。“断舍离”的重点不是物品,而是我们自己。
断是指:断绝不需要的东西,少买。
舎是指:舍弃多余的废物,多扔。
离是指:摆脱对物品的迷恋,不要执着于物欲。
“断舍离”其中的断是入口,舎是出口,离就是最终达到的各得其所的状态。
通过整理改变自己的过程有3步:1不断审视自己和物品的关系,发现身边所有“不需要,不适合,不舒服“的东西。
2.通过审视,把关注的重心从物品转换为自我。
3.把物品替换为自己“需要、适合、舒服“的东西。
我们如何操作呢?
1.在清理的时候考虑的重点不应该是:还能用吗?好可惜呀!以后可能用的到。而应该是:这个东西我需要吗?合适吗?舒服吗?在扔东西的时候主角不是物品,是自己。过去有用的不代表现在有用,未来也许有用的,其实也并不一定是未来有用。一个物品因为对你用才有价值,而是因为它便宜。
2.利用二手平台转手。如咸鱼,转转。你不想要的东西,对与别人可能很有价值。
3.扔东西对于我们有时候可能有些难,我们可以从小东西入手,每次只扔一件,或者送人。这样心里会更好接受。
4.从源头防止物品泛滥,,采用“每次主义”降低自己的人生库存,每次都只在必需的时候才购入这次必需的物品。
让我们从自己的桌面,抽屉,手机APP开始吧。
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