做事要有选择、有方法

作者: 尹雪玲 | 来源:发表于2018-11-20 20:45 被阅读39次

每天的时间有限,精力有限,为了保证自己做出的事有效果,最近开始在工作、生活、学习中做断舍离。

断――减少添加

舍――放弃不适合的

离――不执着于欲念

时间管理的本质是选择,选择每天做最重要的三件事:读书、写作、学习。

不再刷朋友圈,只选择性看和工作有关的内容,读书从写作需求出发,多看知识性的内容;适量读心智类型,提升脑力和理解力的新观点,增强学习力。

读书我选择:书法《临帖九讲》、《给孩子的未来脑计划》、《跃迁》、《把时间当作朋友》、《七年就是一辈子》,还有专栏老师推荐的《高效能人士的七个习惯》、《原则》、《穷查理宝典》等。

有目的性的选择课程,能解决当下工作中的问题,难度适中的知识。目前我选择集中学习“得到”专栏古典《超级个体》、刘润《五分钟商学院》、薛兆丰《经济学课》。

利用碎片时间听音频:林欣浩老师的《数学思维》、万维刚老师的《精英日课》、《实用心理学》、《精力管理》等。

专栏课程学习方法:1.调动多感官学习,看一遍、听一遍、说一遍、写一遍、做一遍,加强记忆。2.参加专栏社群留言讨论,和一群志同道合的人跟随老师,学习知识源头的底层逻辑。3.复盘学过的内容,提取整合知识,把内容写成文章,在写作群和简书里发表。4.在生活、工作中践行学过的内容。

正在践行李笑来《财富自由之路》里内容,有:

1.练习元认知能力:冥想每天40分钟,有效提高注意力;瑜伽每天40分钟,体重有原来108斤减到103斤,全身肌肉变得紧实;刻意练习书法每天一小时,4尺3开的宣纸写200多张,有刚开始的描到摹。

2.《新概念英语》每天一小时,《虎哥外刊精度》;

3.读书每天2-3小时;

4.写作每天2-3小时,在写作群打卡38天,简书发表文章30篇,3.7万字;

5.在“得到”学习累计时间1295.2小时,获得14个毕业证书,专栏课程学习每天3-4小时,课后笔记留言331篇,手记笔记2万多字。

每天读书、学习、写作,有输入、有输出,感觉心理很踏实,彻底解决了因为知道自己落后,内心焦虑、发慌的问题。

工作有目标,学习有方法,行动有策略,结果有反馈,复盘有修整,写作有输出,能力有提高,践行要持续,生活有希望。自我掌控感越来越强,仿佛看到美好的未来在向我招手。

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