怀旧心理

【读书摘录】

怀旧，是每个人都会经历的情感体验，是一种比较稳定的心理倾向。

在生命历程中，中年和退休之后这两个时期表现更为明显。

人在某些过渡阶段，怀旧情绪强烈。怀旧心理会带来安慰和情感支持，能帮助人们从恐惧感中寻找到安全感和掌控感。

当人们在经历一些重大人生转变的当口时，怀旧心理会帮助人们，用过去的那份感知来唤起原来的自己。

怀旧是一种积极的正能量，适当的怀使人更善良。

病态怀旧不可取，表现为:

1，紧抓过去，回避现实。

2，追忆过去，沉浸在悲伤中难以自拔。

病态怀旧心理的自我调适方法:

1，努力适应现在的生活。

2，尝试找到现在与过去生活的契合点。

3，充分发挥旧心理的积极能量。