郑多燕小红帽1集
以前跑步时总想着在跑步过程中做更多的事情,既可以锻炼身体又可以学习知识,人总是这么贪心。我有一段时间是边听歌边跑步...
奇怪,我是个爱运动人呢,还是不爱运动呢?有时运动汗如雨下,有时卧床几天不下。每天抽段时间活动一下,益于健康呀。 归...
流汗的感觉太棒了!
#运动 日更第5天 #周末愉快 算是自然醒,感觉身体的劳累还没有缓解,全身紧绷,特别是手部,握拳头时当手指往内卷的...
在家运动 今年4月初,受疫情的影响,游泳池关闭后,我改成在家运动。 在家运动跟游泳还是有差别的,游泳无非就4个运动...
以后 4-7 下午学普通话和面试,晚上运动,看书! 8-4 下午运动,做饭,看书!
晨功课程训练大纲 第一部分: 活动身体1.头颈运动(4个8拍)2.扩胸运动(4个8拍)3.体转运动(4个8拍)4....
一、4月计划及完成: ✔运动:4月计划运动12天,实际运动29天(在“不动就出局”坚持打卡,健身房签到13天)。✔...
运动: 1、家里运动4天,每天30min,还是上周的动作,共计120min 2、健身房运动1天,40min器材,4...
本文标题:运动4
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