一，作息与锻炼记录
1.锻炼统计
二，复盘
（一）回顾每周必做
1.阅读开车笔记／交通类书籍视频5分钟✔
2.冥想一次✔
3.打扫卫生一次✔
4.每天步数10000步✔
（二）生活感悟
1.办卡或者填任何表格都要记得拍照！还有，在办理一些重要证件／事情时候最好随身带一个身份证，节省不少时间。
2. 从易经里学到了做任何事都要谨慎小心，坚守正道。
3. 如果感觉自己安排计划有点密集，不想行动的话，可以拖延二十分钟才开始，少许拖延会让人感到轻松从容。
4.安排计划，需要把握一周中最重要的事，如果有的时候做最重要的事情没有兴趣，也可以分散到每天做一点培养兴趣。
5.阅读难度大的书，贵在坚持，一个月完成不了，可以一个半月，两个月读完。
（四）阅读收获
本周收获最大的一句话：
你和任何人的关系都不会优于和自己的关系。所以今后的重要课题是保持健康，包括身体上的和精神上的。
很多人的注意力，都是被跟自己的人生一点关系都没有的人和事吸引走的。
收获：自己的人生质量取决于自己的注意力，如果把注意力投向自己的身体和精神健康，就能让自己变得更开心更幸福。
（五）本周读书情况
读完了《哈利波特》4
回顾上周 1、时间记录除了周六，记录的很完整，由此我发现自己时间很有规律，作息时间也很好规律。我想调整一下自己的作...
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18.7.20-8.20 总计2020元 周晓鹏提成 202.5 公众号400 2018.7.21 星期六 上午...
正式开始二期试营业倒计时。
本文标题：周记（2023.8.14~8.20）209
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