电视剧《都挺好》，苏明成因朱丽的工作问题，对苏明玉大打出手，被暴打的苏明玉选择报警，直接把苏明成送进监狱。
父亲苏明强迫于压力，到医院看望女儿苏明玉，并说服苏明玉放过监狱中的二儿子苏明成，父亲的举动让苏明玉非常难过。
无奈之下，苏明玉答应父亲的请求，不过，必须要求苏明成给她道歉。
在苏明玉心中，她一直埋怨母亲的重男轻女行为，也讨厌二哥苏明成对他的趾高气扬，苏明成答应道歉，也并非出于本心。
但，苏明玉落泪了，因为在她心中，这不仅是苏明成对她的道歉，其中还有母亲的成分，这么久以来，母亲欠她一个道歉，在这里让苏明成完成了。
《你为什么不道歉》书中告诉我们，在人际交流中，对于他人的道歉，我们可以遵从自己的内心，选择不同方式的原谅。
原谅，仅仅是因为想放下
书中解释，所谓原谅，不过是希望对方能够放下这件事，让自己不要落入愤恨难平的负面情绪中无法自拔，不要恶毒地诅咒背叛自己的朋友或是那些在背后说坏话的小人，盼望他们霉运连连。
意思就是，选择原谅意味着放下并不是真正的释怀。让过去不愉快的往事远离自己现在的生活。
反观苏明玉对苏明成道歉的原谅，是因为苏明玉不再想纠缠过去，想让自己内心得到平静，也是对母亲怨恨的结束，而不是真正原谅苏明成的行为。
在这个过程中，选择忘记过去不愉快的事情，更多的是一种负面情绪的解脱，不再被这种痛苦折磨。接受道歉，是因为想放下过往。
生活中，我们面对很多压力，选择原谅是一种态度，接受道歉更是一种尊重，只有告别过往才能迎接未来。
作者在书中还提出：“原谅是可以根据自己的感受选择程度，可以原谅对方95%或是2%。”
比如，结婚已久的一对夫妇，因家庭问题发生了激烈的争吵，在争吵过程中，丈夫因口不择言伤害到对方父母，妻子非常愤怒，表示丈夫的语言已经伤害到家人，她不能接受，选择与丈夫分居。
丈夫意识到自己的语言对妻子造成伤害，及时表达歉意，还在行动上做出弥补，态度都十分诚恳，但妻子并未接受。
后来，丈夫一直尽力弥补错误，妻子看到丈夫的诚意，也开始选择原谅，她告诉丈夫，这种原谅不是100%原谅，只有80%，余下的20%需要时间来决定，丈夫表示理解。
我们接受他人道歉时，无论原谅与否？还是如何原谅？都要遵从自己的内心。
人际关系中，不是所有的对不起都要接受，也不是所有的道歉都能得到原谅！
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