题记：马拉松也是一种生活，感受马拉松的魅力。
前言
如今，全国兴起马拉松全民运动热潮，说自己多么喜欢运动-跑步，没有跑一次马拉松都感觉不好意思，囧。的确全民跑步时代，正是由于跑友，马友(跑马拉松)的热情高涨，以致于报名都需要抽签，一票难求啊，堪比春节买票，抽中后你才有资格去参赛，体验马拉松之美，当然不排除霸王跑(指没有获取到官方马拉松名额，到现场一同跑马)。幸运的是我中签了(此处应该有掌声)，万科 · 2016东莞松山湖国际马拉松(莞马)。
大美松湖
依稀记得两年前在松山湖的日子，月菏湖的松湖跑者，松湖烟雨(艳遇，或许错过了)。再美不过了，对了，如果你去莞城，可以去松湖看看，美不胜收。
前往莞城
莞马是3.27开跑，所以我们组团(深圳湾跑团)3.26去莞城，我们26日13:30从深圳出发，大概14:30到莞城中心广场，领取装备，莞马真的很用心，各种短信推送，真是体贴入微，赞，装备中包含一件以纯赞助的T-shit，非常赞的跑马服，不愧是服装产商，跑马手册，介绍本届莞马的路线，种类以及马拉松常识，另外就是一本宜居松山湖，招商信诺的眼罩以及明信片等。领好装备时，可爱的志愿者给每个跑友的出行方式做了统计，为早上的驳接大巴做出最智能的出行，太赞了有木有。(牌子是完赛后志愿者给跑友戴上的，迫不及待拿出来晒晒)
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转眼天亮了(27日)，早上5：00起床，洗漱，吃早餐(主要是面包)，感谢锦毛鼠大哥(一位已跑7个马拉松的马友)的马拉松知识和饮食指导。打理好后，我们直接去市场中心(当时住在中心广场附件的宾馆)乘坐驳接大巴前往松湖起点。大概一小时后到达起点处，真是人山人海。
入场场景
和跑团合影
起点场景
开跑了
8:00伴随着一声枪响，跑友们都开始欢呼，狂奔。刚开始1KM人流比较密集，但是无法压抑住内心的狂热和欣喜，或者这是跑马上最精妙的感觉，跑起来比较轻松，前5KM基本是4"40的配速，不巧的是这时候右脚板有点不舒适，或许是我的普通运动鞋在油漆路上一点点不适应，但还是一如既往的向前奔去，继续几公里后右脚板没有不舒服的感觉，此时真实爽歪歪，10KM后收到芝华安方的短信推送10KM耗时，全程中10KM，20KM，30KM都有短信推送自己所花费的时间，可谓体验满满，体贴入微。
半程跑的比较轻松，由于半程前跑在330(马拉松总耗时3小时30分钟)兔子前面，心想，要不试试330，或许自己Too Young to Simple，25KM后就被330的兔子反超，其实半程后我就降低了速度，不然还有半程真不知道如何玩。被反超也是情理之中，自己也没在意太多，调整自己的速度继续前行，路途中，莞城的童鞋们好热情，小学生，大学生，志愿者，拉拉队，莞马都如此给力，与ta们击掌，给ta们翘起大拇指，难以忘怀，给马友们传递着无线的正能量，激情澎湃。在此感谢ta们默默的付出，ta们才是最棒的。
自我感觉中37KM后的5KM应该是比较煎熬的，幸运的是，莞马补给非常给力，全程无饥饿感，所以还可以再坚持5KM，毕竟马上快到终点了，不是么？只是速度必须得再降下来，这是必须的，听马友讲述，第一次跑马顺利完赛就好，其实真是这样。跑完后，咕咚运动记录的马拉松全程耗时3:47:45，官方管委会3:50:41，相差大概3分，已然不是那么重要，毕竟我完赛了。终于体验到跑马拉松的感觉，真好:)
咕咚记录轨迹
拉伸后平坐
印象莞马
- 莞马官网到报名，体验都是很不错的，短信推送很给力；
- 莞马交通接送，驳接公交很方便，直接接送到起点和终点；
- 莞马存包，顺丰物流车，分全程，半程号码段存放，直接送到相应的终点(半程，全程终点)应该是很方便，虽然我没有寄存；
- 莞马补给，过了21KM后不知是否从25KM开始都有补给点，医师点，基本都是每5KM一个补给点，电解质饮料，矿泉水，面包，香蕉等，非常齐全，至少没有饥饿感，非常给力；
- 莞马医疗，基本和补给点相同，路途中有大摩的载着医师处理紧急情况，非常赞；
- 莞马风采，每个补给点，以及前半程，莞民，童鞋们，小学生，大学生，志愿者，拉拉队以及表演者，给马友无线激情，使马友不断前行，终点后志愿者亲切的问候，“恭喜你完赛了”，帮你戴上奖牌，非常感动的情景，非常感谢ta们，ta们才是最棒的；
- 莞马赛后，领完奖牌以及食品，一瓶佳得乐，一根香蕉等，还有的马友享受志愿者的赛后拉伸，不得不说，莞马如此体验完美，只能期待明年了。
总结
- 非常有幸参与2016莞马，顺利完赛，感谢美好的世界，感谢所有。期待能够在此参与2017年的莞马，莞马体验如此完美，不得不期待。
- 现如今越来越多的人参与到马拉松中来，显然是非常正能量的，但同时也得了解马拉松知识，努力做到不盲目追赶速度，毕竟身体要紧，最重要的健康跑就好，速度，排名其次。
- 健康跑就好(重复三遍)。
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