有点颓废了。运动了这么久，瘦也没瘦下来，还犯规了，每天依旧负能量爆棚。虽然运动过后的畅快感特别吸引人，但是除了畅快感，应该还有要坚持的东西才有动力。
1.可以美容。
2.可以发泄负能量，增加正能量。
3.可以减肥。
4.可以不犯规。
5.可以增加自控力。
6.可以增加自信心。
7.可以增加生机。
8.可以延缓衰老。
9.年底要以十分好的状态完败那些鄙视我的人，在我低谷期冷漠的人。让他们刮目相看。
10.带动家人运动风。证明我可以通过跑步减肥。可以理直气壮的让他们也加入到跑步的行列来。
只有我看到了更大的世界，我才能把更大的世界带给我最爱的人。所以我要健健康康，快快乐乐，除了对自己有好处外，对身边的人也有好处。
好吧，好处好多。继续加油吧，运动出属于自己的一片天空。
别人的事先不管，先顾好自己再说。
有点颓废了。运动了这么久，瘦也没瘦下来，还犯规了，每天依旧负能量爆棚。虽然运动过后的畅快感特别吸引人，但是除了畅快...
2019-05-22 【践行人员】袁顺娟 【践行天数】203/1000 【今日天气】晴 【昨日早睡】23:00 【...
2019-05-22 星期三 晴 读了张亚凌老师这篇《流泻在后院的时光》，让我产生了很多思绪。文章中说到，奶奶把后...
大家好，我的小名叫东子，比较喜欢跑步，自封跑步东，不是跑不动！哈哈。 小学时候我的身体像铁打的一样，基本不生病。后...
今天早晨跑的很艰难，难道是昨天跑多了？ 天气逐渐变凉，明天开始练点速度了，不然总是太慢。但赛场又跑不动没自信了。 ...
最近因为比较忙，天天熬夜或者中午都没得休息的，导致老万基本没有什么运动的时间。 难得周日不加班，加上天气也不错，微...
孩子，妈妈怀着你，跑不动了 孩子，妈妈抱着你，跑不动了 孩子，妈妈牵着你，跑不动了 孩子，妈妈老了，不想跑了 阿木...
date: 2019-05-22 20:37:57title: php| php 微服务之旅: devops 本篇...
好几天没跑步，全身难受。昨天一上班就脖子疼，头低的低一点，肩膀两侧的肌肉就像要从骨头上拔出来了，又僵又硬。 昨晚在...
一直在跑步，没有每天跑但也每周跑几次。刚开始跑步真的是喜欢，跑快跑慢，只要跑了，自己就很开心。现在为了跑得更快，...
本文标题：2019-05-22 晴 跑不动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gviyzqtx.html
网友评论