当我跑不动

  一直在跑步，没有每天跑但也每周跑几次。刚开始跑步真的是喜欢，跑快跑慢，只要跑了，自己就很开心。现在为了跑得更快，跑得比以前多，强度也变大了许多。成绩确实提高了些。但除了成绩提高的那一刻，我几乎已经不再因为跑步而快乐。机械的跑完，看着手机上的计时，总是焦躁，失望的，觉得不够快。

  而这时膝盖疼痛也悄然而至，刚开始微微有些疼，忍忍也就过去了。跑完也就没什么感觉了。后来，跑完步即使休息两天膝盖还是有些疼痛。而现在已经变得只要是需要弯曲膝盖到一定角度的动作，例如上下楼梯，坐下起立。膝盖都很疼。

  跑步已经成为了负担，而不是以前的享受。