今天开始是5月第二周了,每一周都是新的开始,从上周开始记录做每件事的天数,又给了自己很多行动力,希望自己无所畏惧,做好记录,过好每一天!
5月第2周,有以下计划:
一、作息时间
从本周开始,要适应夏季作息时间了,总的来说,早上早了半小时。
早上起床时间:自己6:30,儿子7:40。
晚上睡觉时间:自己22:00,儿子21:20。
自己每天保证8小时睡觉时间,儿子每天保证10小时睡觉时间。
二、工作
下周工作日为5天,主要工作任务:上午完成上个项目整改通知书、完成目前审计项目报告、完成资料上传、准备开启下个项目(做好记录)。
完成前5个月以前所有笔记摘抄和资料交接。
三、阅读、写作
阅读《傅雷家书》(每天至少阅读半小时),至少写3篇500字的读书笔记。
早起坚持早起日更500打卡。
四、兴趣爱好
绘画:过关一个素描画。每天晚上学个藏语动作(使劲扣)。
五、运动
每天晚上坚持跳操半小时,利用番茄钟间隙做平板支撑。
六、儿子学习
1、认字
坚持认完3课,即31-33课,每天复习一课第三册。
2、每天写数字1-100(每天写20个),10以内可以分成多少,比大小
3、拼音(每天5页)或默写
4、每天默写学会的生字或练字!本周学习生字:爸、棋、字、词、语、句!
5、回家路上背古诗2首:《小儿垂钓》、《登鹳雀楼》
6、每天晚上阅读小牛顿问号探寻系列一本。
六、整理、断舍离
每天整理半小时,确保家里整体干净整洁有序。
本周中午断舍离厨房,丢掉多余的厨具!
儿子每天学习时间控制在一小时左右,记录学习内容和时间。
每天在待办泡泡计划要做的事情,在备忘录记录每天学习的内容,加油,日拱一卒,功不唐捐!
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